Tatu Märkälä, Helsinki | Koulutusterapeutti

Tatu Märkälä

Koulutuksessa Sosionomi, Kognitiivinen

Helsinki, Herttoniemi

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v

Terapian kesto

Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja Ilta-aikoja

Tämä terapeutti tarjoaa koulutusterapiaa. Lue lisää.

Tervetuloa tutkimaan yhdessä kanssani muun muassa masennuksen, ahdistuksen ja pakko- oireisen häiriön käsittelyä ja keinoja niiden kanssa pärjäämiseen, jotta voisit elää mahdollisimman hyvää elämää. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. I also work in English.

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen

Lisäkoulutukset

Mindfulness

Millainen terapeutti olen

Kohtaan sinut tasa-arvoisesti ja pyrkien aitoon ymmärrykseen. Terapeuttina pyrin olemaan
empaattinen, avoimen kiinnostunut ja kuunteleva.
Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin vaikeiden asioiden kohtaamiseen ja
käsittelemiseen. Työskentelyn tavoitteena on elämänlaatusi parantaminen ja sen muistaminen,
että toivoa on.
Välitän myös siitä, miten koet meidän yhteistyömme ja pyrin mukauttamaan työskentelyäni
tarpeidesi mukaan.
Urallani olen työskennellyt laaja-alaisesti mielenterveyden haasteiden sekä
päihderiippuvuuksien parissa. Olen työskennellyt aikuisten, nuorten ja lasten kanssa.

Mitä istunnoillani tehdään

Istunnoilla kartoitetaan yhdessä tilanteesi, jonka jälkeen perehdymme kognitiivisen
psykoterapian perusperiaatteisiin, jotta tiedät mitä teemme ja miksi.
Tämän jälkeen pohdimme yhdessä, mistä tilanteessasi voisi olla kyse ja mikä voisi olla avuksi.
Luomme työskentelylle tavoitteet, joiden toteutumista seuraamme aktiivisesti ja jotka
täsmentyvät työskentelyn kuluessa.
Saat terapiaistuntojen aikana kotitehtäviä, jotka kuuluvat oleellisesti kognitiiviseen
psykoterapiaan.
Koska koulutusterapia on osa psykoterapiaopintoja, istuntoja nauhoitetaan. Näitä nauhoitteita
käsitellään luottamuksellisesti työnohjauksessa.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen

Erityiskohderyhmät

Syömishäiriöiset potilaat Pakko-oireinen häiriö Neuropsykiatriset potilaat Lastensuojelun asiakkaat Kehitysvammaiset Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Taustakoulutukseltani olen sosionomi AMK. Työurani aikana olen työskennellyt neuropsykiatrisessa kuntoutuksessa, lastensuojelun
perhetyössä ja tehostetussa perhetyössä sekä kehitysvamma-alalla.
Tällä hetkellä opiskelen Jyväskylän yliopistossa kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. Lisäksi olen käynyt
mindfulness MBSR-peruskoulutuksen (CFM Finland).

Tutustumiskäynnin hinta

0,00

Vakiokäynnin hinta

50,00

Lisätiedot hinnoittelusta

50€/45min
65€/60min

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I’m currently studying cognitive therapy at JYU, and I provide therapy as a part of my studies. Together we can examine depression, anxiety, OCD, difficult circumstances, loss, and acceptance. We will actively investigate the possible causes, maintaining processes and theory based cognitive interventions, that might help you find hope and new ways to cope. As a therapist I am genuinely interested in your well-being, an active listener, empathetic, respectful and I aim to provide a safe environment, in which we can openly discuss about even the most difficult feelings and thoughts. I also care about the way you perceive me as a therapist and am open to feedback and open, constructive dialogue. I am a Bachelor of Social Services, with a history of working with adults, young adults, children and adolescents in child protection and disability services. I also have training in mindfulness and MBSR (CFM Finland).