Tanja Kotamäki
- Ratkaisukeskeinen
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Skeematerapia
Olen terapeuttina aktiivinen, positiivinen ja lämmin. Kuuntelen sinua herkällä korvalla. Pyrin löytämään kaikesta sen hyvän tarkoituksen, myös siitä elämän vähemmän hyvästä kokemuksesta. Ihmisen arvostaminen on minulle itsestäänselvyys ja asiakassuhteen perusta. Vahvuuteni on läsnäolo ja pysähtymisen taito juuri sinun asiasi äärelle. Voit tulla luottavaisin mielin juuri sellaisena kuin olet.
Mitä istunnoillani tehdäänPäästäkseni kartalle elämäsi tapahtumista ja tavastasi ajatella ja jäsentää asioita, syvennymme ensin tarinaan elämästäsi. Aiemmat kokemukset vaikuttavat siihen miten ajattelemme, tunnemme ja käsittelemme asioita nykyhetkessä. Siksi menneisyydessä vierailu on tarpeellista, että ymmärtäisimme itseämme paremmin. Työskentelyn pääpaino on silti nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, katse on eteenpäin. Etsimme kuormittavien ja haitallisten ajattelu- ja käyttäytymismallien tilalle uusia, sinulle hyödyllisempiä tapoja ja päästämme irti vanhoista kaavoista ja uskomuksista. Saat yleensä harjoitustehtävän eli kotiläksyn tapaamistemme väliajalle.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät