- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen psykoterapeuttina aktiivinen ja kohtelen asiakkaita arvostavasti, kunnioittavasti ja tasa-arvoisesti. Haluan auttaa sinua löytämään itsellesi toimivat tavat saavuttaa toivotunlainen elämä/tulevaisuus. Menneisyydestä käsittelemme asioita joiden negatiivista vaikutusta tähän päivään halutaan pienentää. Koen tärkeäksi luoda hyvän ja turvallisen ilmapiirin, jolloin on paremmin myös tilaa luovuudelle miettiä asioita eri näkökulmista ja päästä toivottuun tilanteeseen. Jokainen ihminen ansaitsee tulla aidosti kuulluksi.
Mitä istunnoillani tehdään
Käymme ensin läpi tilannettasi ja mihin toivoisit tukea. Lähdemme hahmottelemaan yhdessä, mihin toivot muutosta ja mietimme kuinka etenemme kohti toivottua tilaa. Menneisyyttä käymme läpi niin, että nostamme käsittelyyn asioita ja tapahtumia joiden negatiivista vaikutusta tähän päivään halutaan pienentää. On hyvin tärkeää, että tulet kunnolla kuulluksi ja että puhumme juuri sinulle tärkeistä ja oleellisista asioista ja sinulle oikealla tavalla, jotka vievät eteenpäin.
Käytän keskusteluissa ratkaisukeskeisiä menetelmiä, kuten erilaisia mielikuvia, harjoituksia, asteikkoja, vahvuuksien tutkimista sekä voimavarojen löytämistä ja hyödyntämistä.