Etusivu / Löydä apua / Tanja Hänninen

Tanja Hänninen

Psykoterapeutti, Yhteiskuntatieteiden maisteri, Pariterapia
Jyväskylä, etäyhteydellä koko Suomi,
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Parit Perheet
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja
Tarjoan perhe- ja paripsykoterapiaa, lyhytpsykoterapiaa sekä koulutuspsykoterapiaa Jyväskylän keskustassa ja etäyhteydellä. Minulle tärkeää on, että asiakkaan omat kokemukset ja tuntemukset ovat terapian keskiössä ja tapaamisen päättyessä sinulla on kokemus kohdatuksi ja ymmärretyksi tulemisesta.
Psykoterapiasuuntaus
  • Pariterapia
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakkaan tarpeet huomioiva, mutta myös aktiivinen ja lempeästi haastava. Pyrin aina siihen, että asiakkaan omat kokemukset ja tuntemukset ovat terapian keskiössä ja tapaamisen päättyessä sinulla on kokemus kohdatuksi ja ymmärretyksi tulemisesta. Pari- ja perheterapeuttina minulle tärkeää on kaikkien terapiakäynnillä olevien tasapuolinen, arvostava kohtaaminen.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiakäynnit rakentuvat aina kohtaamisesta ja turvallisen ilmapiirin varmistamisesta, jotta jokaisen paikallaolijan on mahdollista jakaa hänelle tärkeitä asioita, olipa paikalla yksi, kaksi tai useampi asiakas. Terapian tavoitteet, etenemistapa ja käytettävät menetelmät sovitaan yhdessä ja ne valitaan kunkin asiakkaan tarpeiden mukaan. Terapiassa on tavoitteena lisätä ymmärrystä omiin ja toisten tunnereaktioihin ja oppia sanoittamaan niitä yhteisen ymmärryksen löytämiseksi. Pariterapian keskiössä on tunneyhteyden vahvistaminen.

Yksilötyöskentelyssä työskentelytapani pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja sen menetelmiin tarkastellen esimerkiksi haitallisia ajatusmalleja ja uskomuksia, tunteita ja käyttäytymistä ja pyrkien muokkaamaan niitä joustavampaan suuntaan. Terapiassa käytettävät menetelmät valikoituvat asiakkaan tilanteen mukaan yksilöllisesti ja tarpeen mukaan hyödynnetään myös kotitehtäviä. Terapiassa edetään aina elämäntilanne ja voimavarat huomioiden.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Lastensuojelun asiakkaat Adoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Taustakoulutukseltani olen sosiaalityöntekijä (YTM). Olen perhe- ja paripsykoterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja opiskelen parhaillaan kognitiivisen käyttäytymisterapian yksilöpsykoterapeutiksi. Olen työskennellyt noin 25 vuoden ajan erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Työssäni olen tottunut kohtaamaan ja työskentelemään esimerkiksi perhe – ja parisuhteen kriisien, erilaisten mielenterveyden haasteiden, haastavien erotilanteiden, uusperhekysymysten ja tunnesäätelyn ja käyttäytymisen haasteiden kanssa. Olen kouluttautunut lasten ja nuorten ahdistuksen hoito-ohjelmaan (Cool Kids) ja käyttänyt menetelmää työssäni.

Asiakaskuntani

Voit tulla terapiaan yksin, kaksin tai sillä kokoonpanolla, minkä itse koet tärkeäksi. Voit hakeutua vastaanotolleni Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan (perhe- ja paripsykoterapia, lapsen psykoterapiaan liittyvät vanhempainohjaukset) tai itsemaksavana yksilöterapiaan ja lyhytpsykoterapiaan.

Olen tällä hetkellä yksilöpsykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja tarjoan myös 20-40 kerran koulutuspsykoterapiaa tähän koulutukseen liittyen edullisemmalla hinnalla. Koulutuspsykoterapiaan ei ole mahdollista saada Kelan korvausta.

Tarjoan vastaanottoja myös etäyhteydellä.

Lisätiedot

Jyväskylän keskustan vastaanottotilani lisäksi löydät minut myös Terapiatalo Nosteelta. Voit ottaa minuun yhteyttä Minduun kautta tai varaamalla ajan Terapiatalo Nosteelta: https://terapiatalonoste.fi/nosteen-terapeutit-ja-kaikki-asiantuntijat/tanja-hanninen-jyvaskyla/

Tutustumiskäynnin hinta

60,00

Vakiokäynnin hinta

80,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Perhe- ja paripsykoterapia 90min (130€)
Vanhempien ohjauskäynti 60min (80€)
Vanhempien ohjauskäynti 90min (100€)
Lyhytpsykoterapia 45min (80€)
Koulutuspsykoterapia 45min (60€)

Vastaanottohintani Terapiatalo Nosteella selviävät Nosteen ajanvarauksesta.