Olen kognitiivisesta, psykofyysisestä ja ratkaisukeskeisestä viitekehyksestä käsin työskentelevä psykoterapeutti. Minulla on myös EMDR-terapeutin koulutus. Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa 16-67-vuotiaille, sekä lyhyempää tai pidempää psykoterapiaa itsemaksaville ja vakuutusasiakkaille.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
EMDR
Millainen terapeutti olen
Olen kuunteleva, rauhallinen ja aidosti läsnäoleva, sekä asiakkaan yksilölliseen kokemukseen ja tilanteeseen eläytyvä psykoterapeutti. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja osallistuva. Tarvittaessa ilmaisen ajatuksiani myös suoraan, vaikkakin lempeästi ja asiakasta kunnioittavasti. Minulle on tärkeää, että asiakas voi kokea olevansa turvassa, tasavertainen ja arvokas omana itsenään. Työskentelytapoja valittaessa koen tärkeäksi huomioida asiakkaan tarpeet ja toiveet.
Mitä istunnoillani tehdään
Prosessi alkaa usein asiakkaan elämäntilanteen ja -historian kartoittamisella. Asiakas tulee vähitellen tietoisemmaksi ajattelustaan, tunteistaan ja toiminnastaan, sekä niiden yhteydestä toisiinsa ja omaan elämänhistoriaan. Usein tärkeää on vahvistaa yhteyttä omaa kehoon, tunteisiin ja tarpeisiin keho- ja tunnetyöskentelyn avulla. Luottamuksellisen terapiasuhteen rakentaminen asiakkaan ehdoilla ja turvallisuuden varmistaminen on minulle tärkeää. Terapeuttinen muutos tapahtuu kuitenkin asiakkaan epämukavuusalueella, mikä voi tarkoittaa esim. vaikeiden, yli- tai alisäädeltyjen tunteiden kohtaamista. Usein on hyödyllistä työstää EMDR:n avulla menneisyyden haitallisia muistoja, jotka vaikuttavat monin tavoin hyvinvointia heikentävästi. EMDR:n avulla voidaan hoitaa myös mm. masennusta, ahdistusta, riippuvuuksia, surua, fobioita, persoonallisuushäiriöitä, paniikkihäiriötä ja pelkoja. Psykoterapian oikea-aikaisuus ja asiakkaan vahva motivaatio työskentelyyn ennustavat hyvää lopputulosta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Valmistuin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Lyhytterapiainstituutista vuonna 2015. Pian sen jälkeen suoritin kognitiivisen psykoterapian peruskoulutukset Integrumissa ja KKT-keskus Arvossa, sekä psykofyysisen psykoterapian peruskoulutuksen. Kelan kuntoutuspsykoterapiassa suuntauksinani ovat kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapia. Ratkaisukeskeisyyttä enemmän työskentelyssäni painottuvat integratiivinen, kognitiivinen ja psykofyysinen työote. Olen myös EMDR-terapeutti ja käytän menetelmää aktiivisesti useimpien asiakkaideni kanssa, sillä se soveltuu traumaperäisen stressihäiriön lisäksi laajasti erilaisten häiriöiden hoitoon.
Olen työskennellyt kokoaikaisena psykoterapeuttina vuoden 2016 alusta. Peruskoulutukseltani olen sosionomi (AMK). Ennen ammatinharjoittajaksi ryhtymistäni olen työskennellyt mm. lastensuojelun perhetyössä ja -kuntoutuksessa aikuisten, nuorten ja lasten kanssa, sekä nuorten ja aikuisten mielenterveyskuntoutujien parissa.
Asiakaskuntani
Asiakkaani tulevat monenlaisista lähtökohdista ja monenlaisten muutostoiveiden ja -tarpeiden kanssa. Pitkään jatkuneet ja laaja-alaisemmat haasteet edellyttävät pidempää, usein jopa vuosien terapiaprosessia. ja toisaalta rajatuissa ongelmissa ja akuuteissa kriiseissä lyhyempi terapia on usein riittävää. Minulla on myös asiakkaita, jotka ovat käyneet yhden tai useamman pitkän psykoterapiajakson, ja jotka tulevat prosessoimaan EMDR:n avulla sellaisia elämää yhä häiritseviä traumamuistoja, joita ei tavanomaisella keskusteluterapialla ole onnistuttu riittävästi käsittelemään.
Lisätiedot
Peruutukset viimeistään 24 h ennen käyntiaikaa. Tätä myöhemmin peruutetut tai peruuttamatta jääneet käynnit laskutetaan kokonaisuudessaan asiakkaalta.
