Olen psykologi ja psykoterapeutti (VET), psykoanalyytikko. Psykoterapeutille on hyvä hakeutua, kun tuntuu, että elämästä selviytyminen vie liikaa energiaa, ja haluat elää vapaammin, rohkeammin ja täydemmin.
Psykoterapiasuuntaus
Psykoanalyyttinen
Psykodynaaminen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Jokaisen asiakkaan tilanne on yksilöllinen ja kuuntelen asiakastani löytääkseni sopivan lähestymistavan. Teoriapohjani ja menetelmäni on psykoanalyyttinen/psykodynaaminen, mutta riippuu asiakkaasta, hoidon pituudesta ja tiiviydestä, millä tavalla hoito rakentuu. Lähtökohtana on luottamuksellinen ja turvallinen, toimiva hoitosuhde. Jokainen asiakassuhde ja psykoterapiaprosessi muotoutuu omanlaisekseen ainutlaatuisena, kahden välisenä, tasavertaisena yhteistyönä. Olen aktiivinen kuuntelija ja keskustelija, pyrkien kuitenkin asettumaan asiakkaan tahtiin, ja olemaan tukena, apuna ja terapeuttisena kumppanina tutkimassa ja löytämässä asiakkaan omia toiveita, haluja ja valintoja elämänsä matkalla. Avoin keskustelu kaikesta on sallittua ja toivottavaa, ja myös terapiasuhteeseen liittyvien tunteiden esiintuominen on hedelmällistä ja työskentelyä eteenpäin vievää.
Mitä istunnoillani tehdään
Alussa tärkeää on arvioida tilanne: mistä on kysymys ja mikä parhaaksi avuksi, ja sopia suunnitelmasta ja tavoitteesta. Alussa myös arvioidaan rauhassa, tuntuisiko yhteistyö toimivalta. Joskus lyhyt jakso jäsentelevää keskustelua riittää avaamaan solmuja riittävästi, usein prosessi on pidempi ja syvenevä. Psykoanalyyttisessa orientaatiossa pyritään vapaasti etenevässä keskustelussa lisäämään asiakkaan itsetuntemusta, ymmärtää vaikeuksien ja oireiden syitä myös ei-tietoisella tasolla. Asiakkaan kokemukset ovat ainutkertaisia, ja niitä yritetään yhdessä tavoittaa. Aiemmat tunnekokemukset ja ristiriidat vuorovaikutussuhteissa voivat tulla eläväksi suhteessa terapeuttiin, ja myös tunteista ja mielikuvista terapeuttia kohtaan voidaan puhua (mennyt tulee käsittelyyn nykyhetkessä). Tiedostamattomat toiveet, tarpeet, pelot ja ristiriidat tulevat esiin unissa ja fantasioissa, ja niitä voidaan tunnistaa ja käsitellä. Tavoitteena on siis aiempaa suurempi itseymmärrys, vapaus ja autonomia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen laillistettu psykologi (Helsingin yliopisto, v. 2001) ja työskennellyt mm. lastenpsykiatrian, nuorisopsykiatrian ja aikuispsykiatrian erikoissairaanhoidossa sekä perheneuvolassa; psykoterapeutti, psykoanalyytikko (vaativa erityistaso) Therapeia-säätiö. Lisäksi olen opiskellut mm. Interpersoonallista psykoterapiaa (IPT, masennuksen hoidossa käytettävä lyhytterapeuttinen menetelmä), Sensorimotorista psykoterapiaa (keho-orientoitunut lähestymistapa traumojen hoitoon), uniryhmätyöskentelyä, seminaareja mm. traumojen hoitoon liittyen. Erityiskiinnostuksena mm. kehon ja mielen yhteys, erityisherkkyys. Työelämästä ja urakysymyksistä kiinnostuneena olen myös sertifioitunut PTP- sekä PTT-testimenetelmien (työpersoonallisuus ja tiimiroolit) käyttäjäksi, joita voidaan käyttää apuna työelämään liittyvissä vaikeuksissa ja kysymyksissä (esim. uranvaihto, työstressi, työuupumustilanteet).
Asiakaskuntani
Tavallisia oireita ovat esim. masennus, ahdistus, paniikkihäiriö, sosiaaliset pelot, itsetunnon vaikeudet, ihmissuhdevaikeudet, impulsiivinen tai addiktiivinen käyttäytyminen, traumaattiset kokemukset, ruumiilliset oireet ja kivut, työuupumus, syömisongelmat. Voi olla että tunnet vain epämääräistä pahaa oloa, tyytymättömyyttä itseesi ja elämääsi, tai tunnetta, että jokin estää elämästä itsesi näköistä elämää. Saatat ajautua toistuvasti haitallisiin vuorovaikutuskuvioihin tai käyttäytymismalleihin, ja haluat löytää uudenlaista otetta elämään. Haitallisista oireista ja kärsimyksestä vapautuminen lisää energiaa ja vapautta elämään, ja lisääntyvä tietoisuus itsestä auttaa elämään aitona itsenä merkitykselliseltä tuntuvaa elämää. Psykoterapia on myös luova prosessi, joka lisää herkkyyttä havainnoida itseä ja ympäristöä, ja voi vapauttaa luovia voimavaroja poistamalla niiden esteitä. Halu ja kiinnostus itsetutkiskeluun on tärkeää, ja voi myös riittää syyksi hakeutua keskustelemaan.
Lisätiedot
Käynnit voidaan toteuttaa myös videovälitteisesti (Minduun suojattu yhteys).
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti 100 e - 60 min Vakiokäynti 100 e - 45 min
