Etusivu / Löydä apua / Sinikka Riskilä

Sinikka Riskilä

Psykologin keskusteluhoito Psykologi, Kognitiivinen
Helsinki, Kamppi
Englanti Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Viikonloppuaikoja Ilta-aikoja
Tämä ammattilainen tarjoaa psykologin keskusteluhoitoa. Lue lisää.
Tarjoan tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin ja pitkäaikaisten ongelmien käsittelyyn. Työskentelen asiakaslähtöisesti tavoitteena auttaa asiakasta löytämään keinoja saavuttaakseen elämään tasapainoa ja merkityksellisyyttä.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
Lisäkoulutukset

Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Skeematerapia

Millainen psykologi olen

Työskentelyni lähtökohtana on luottamuksellinen yhteistyösuhde. Asiakkaan kanssa yhdessä määritellään tavoitteet tapaamisille ja suunnitellaan työskentelyn kohteet. Pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusmaailmaa ja mikä on vaikuttanut ajankohtaisen hankalan tilanteen syntymiseen. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen rauhallisesta olemuksestani huolimatta. Hyödynnän työskentelyssäni useita eri terapiamuotoja.

Huom! Kaikki yhteydenotot Minduun kautta ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Mitä istunnoillani tehdään

Aikaisemmat kokemuksemme vaikuttavat paljon siihen, miten ajattelemme, tunnemme ja tulkitsemme ympäristöämme tänä päivänä. Oman tilanteen ymmärtämiseksi on usein tärkeä pysähtyä miettimään hetkeksi menneisyyttä. Tätä kautta voi ymmärtää paremmin tämän päivän vaikeuksia. Työskentely painottuu usein ajattelumalleihin, uskomuksiin itsestä ja muista, ihmissuhdevaikeuksiin, tunteiden kokemisen haasteisiin tai vaikeuksiin jaksamisessa.
Työskentelen kognitiivisella työotteella hyödyntäen käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä. Uskon työskentelyssä kokemuksellisuuteen ja uusien tapojen harjoittelemiseen, mikä käytännössä tarkoittaa mahdollisuutta tehdä käynneillä ja käyntien väleillä harjoituksia keskustelun lisäksi. Olen erikoistunut skeematerapeuttiseen työskentelyyn sekä kouluttautunut Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan ja Dialektiseen käyttäytymisterapiaan.

Tarjoan apua
Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Persoonallisuushäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Menneisyyteni käsittelyyn Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Elämäntapamuutokseen Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt Persoonallisuushäiriöt
Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

90,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Huom! Lopullinen hinta näkyy Terapiatalo Nosteen ajanvarauksessa.