Psykoterapeuttina minua on kuvailtu empaattiseksi, aktiiviseksi ja helposti lähestyttäväksi. Työskentelyotteeni on lempeän haastava: rohkaisen asiakasta tarkastelemaan ja tarvittaessa kyseenalaistamaan totuttuja ajatus- ja toimintamallejaan, jotta uudenlainen itseymmärrys ja muutos mahdollistuvat.
Pidän onnistuneen terapian lähtökohtana luottamuksellista terapiasuhdetta, johon terapeuttina panostan paljon. Voit tulla vastaanotolleni minkälaisten asioiden kanssa tahansa, asetumme yhdessä tutkimaan ilmiöitä elämässäsi. Vastaanotollani on lämmin ja turvallinen ilmapiiri, jossa tulet kuulluksi ja hyväksytyksi kaikkien tunteidesi ja ajatuksiesi kanssa. Terapia voi olla kestoltaan pitkäaikaista tai voit varata ajan yksittäiselle käynnille tai lyhytterapiaan (esimerkiksi 10-20 käyntiä).

Terapian alkuvaiheessa minulle on tärkeää määritellä yhdessä kanssasi tavoitteesi ja muutostoiveesi. Toiveidesi mukaan voimme keskittyä nykyhetken toiminnan, tunteiden ja ajatusten tarkasteluun tai lisätä itseymmärrystäsi käsittelemällä menneisyyden kipukohtia.
Kannustan sinua lempeästi kohti tavoitteitasi ja autan sinua huomaamaan myös pienempiä onnistumisia matkallasi. Asenteeni on elämänmyönteinen ja pyrin ylläpitämään toivoa myös silloin kun työskentelemme vaikeiden asioiden äärellä.
Vahvuuteni on skeematerapeuttinen työskentely, jossa autan asiakkaita ymmärtämään menneisyyden kokemusten vaikutusta nykyhetkeen, sekä tutustumista itseen ja omiin ajattelu- ja toimintamalleihin.
Terapiatyöskentelyn keskeisin väline on keskustelu, tämän lisäksi voimme käyttää apuna erilaisia kokemuksellisia menetelmiä, kuten mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä. Erilaisten menetelmien käytöstä keskustelemme aina etukäteen ja niiden käyttäminen osana terapiatyöskentelyä on vapaaehtoista.