Olen helposti lähestyttävä, kuunteleva, myötätuntoinen ja tarkka sekä tarvittaessa jämäkkä psykoterapeutti. Pyrin mukauttamaan hoitoa jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan.

Erityisosaamiseni alue on kirjallisuusterapia eli valmiiden tekstien ja/tai kirjoittamisen käyttäminen osana psykoterapiaa. Valmiit tekstit voivat olla runoja tai novelleja mutta myös vaikkapa satuja, myyttejä ja unia. Kuka tahansa voi kokeilla, olisivatko nämä itselle sopivia toimintatapoja. Erityistä lukeneisuutta tai kirjoitustaitoja ei tarvita eikä punakynää käytetä. Tekstit toimivat tunteiden tunnistamisen, keskustelun ja oivallusten materiaalina.

Istunnoillani luodaan yhdessä asiakkaan kanssa kokonaiskuva hänen tilanteestaan, määritellään tavoitteet hoidolle ja pyritään löytämään asiakkaalle paras mahdollinen toimintatapa. Joillakin se painottuu enemmän keskusteluun ja joillakin taas luovien harjoitusten tekemiseen ja asioiden visualisoimiseen, esim. elämänjanan ja terapeuttisen sukupuun avulla. Joidenkin kanssa liikutaan enemmän menneisyyden kokemuksissa ja niiden vaikutuksissa nykypäivään, toisten kanssa pysytellään enemmän tämän päivän asioissa ja tulevaisuuden visioissa sekä mietitään ratkaisuja arjen haasteisiin. Istunnoilla etsitään yhteyksiä tunteisiin ja pyritään korjaamaan vääriä uskomuksia ja ajatusvääristymiä. EMDR:n eli silmänliiketerapian ja skeematerapian eli tunnelukkoterapian menetelmät toimivat menneisyyden kokemusten prosessoinnissa. Mindfulness-harjoitukset ovat monella asiakkaalla keskeinen osa terapiaa. Kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä voidaan nivoa osaksi terapiaa.