Olen helposti lähestyttävä, kuunteleva ja tarkka psykoterapeutti. Pyrin mukauttamaan hoitoa jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan.

Erityisosaamiseni alue on kirjallisuusterapia eli valmiiden tekstien ja/tai kirjoittamisen käyttäminen osana psykoterapiaa. Valmiit tekstit voivat olla runoja tai novelleja mutta myös satuja, myyttejä ja unia. Kuka tahansa voi kokeilla, olisivatko nämä itselle sopivia toimintatapoja. Erityistä lukeneisuutta tai kirjoitustaitoja ei tarvita eikä punakynää käytetä. Tekstit toimivat keskustelun ja oivallusten materiaalina.

Istunnoillani luodaan aluksi yhdessä asiakkaan kanssa kokonaiskuva hänen tilanteestaan ja määritellään tavoitteet hoidolle. Tämän pohjalta lähdetään etenemään luovasti ja pyritään löytämään asiakkaalle paras mahdollinen toimintatapa. Joillakin se painottuu enemmän keskusteluun ja joillakin taas luovien harjoitusten tekemiseen ja asioiden visualisoimiseen. Joidenkin kanssa liikutaan enemmän menneisyyden kokemuksissa ja niiden vaikutuksissa nykypäivään, toisten kanssa taas pysytellään enemmän tämän päivän asioissa ja tulevaisuuden visioissa sekä mietitään ratkaisuja arjen haasteisiin. Istunnoilla etsitään yhteyksiä tunteisiin ja pyritään korjaamaan vääriä uskomuksia ja ajatusvääristymiä. Mindfulness-harjoitukset ovat monella asiakkaalla keskeinen osa terapiaa. Myös kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä voidaan käyttää. Välitehtävät toimivat usein hyvänä asioita eteenpäin vievänä elementtinä.