Seela Leppänen, Helsinki | Psykologi

Seela Leppänen

Psykologin keskusteluhoito Psykologi, Ei psykoterapeuttikoulutusta

Helsinki,

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Parit

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja

Tämä ammattilainen tarjoaa psykologin keskusteluhoitoa. Lue lisää.

Olen psykologi, valmentaja ja tohtorikoulutettava. Tarjoan lyhytterapiaa, valmennusta sekä tuki- ja kriisikäyntejä. Olen myös sertifioitu mindfulness-ohjaaja ja joogaopettaja. Tällä hetkellä suoritan psykologian ja psykoterapian tohtoriopintoja, joiden myötä valmistun myös psykoterapeutiksi.

Psykoterapiasuuntaus

Ei psykoterapeuttikoulutusta
Ei psykoterapeuttikoulutusta

Lisäkoulutukset

Mindfulness

Millainen psykologi olen

Psykologina olen empaattinen, kannustava ja aidosti läsnä. Tavoitteenani on luoda tapaamisiin avoin, lämmin ja luottamuksellinen ilmapiiri, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja tunteitasi juuri sellaisina kuin ne ovat. Uskon jokaisen ihmisen potentiaaliin kehittyä, selviytyä vastoinkäymisistä ja rakentaa arvojensa mukaista elämää.
Tarjoan tukea ja ohjausta monenlaisiin elämäntilanteisiin, kuten elämänkriisien ja -muutosten kohtaamiseen, stressin ja uupumuksen hallintaan, ihmissuhteiden parantamiseen, epävarmuuden ja pelkojen voittamiseen sekä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Työskentelen myös mielelläni elämän merkityksellisyyteen liittyvien teemojen parissa. Työskentelyotteeni on integratiivinen, mutta tutkimukseni keskittyy eksistentiaaliseen psykoterapiaan.

Mitä istunnoillani tehdään

Lähestyn kaikkia kysymyksiä avoimen keskustelun, uteliaisuuden ja yhteistyön hengessä. Jokainen tapaaminen suunnitellaan yksilöllisesti sinua varten. Tapaamisten sisältö voi vaihdella keskusteluista erilaisiin harjoituksiin, kuten mielikuva-, hengitys- tai kehotietoisuusharjoituksiin. Räätälöin menetelmät aina yksilöllisesti tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Tarjoan vastaanottoaikoja Helsingissä Apollonkadulla, Mehiläisen Terapiaklinikalla sekä etävastaanottoja kaikkialle Suomeen.

Tarjoan apua

Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisiin ongelmiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Elämäntapamuutokseen

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykologin tutkinnon lisäksi olen suorittanut koulutuksia erilaisista näyttöön perustuvista terapioista (mm. KT, HOT, KAT) sekä ratkaisukeskeisestä valmennuksesta. Olen myös sertifioitu mindfulness-ohjaaja (John Kabat-Zinnin MBSR-ohjelma) ja joogaopettaja. Viimeisen vuosikymmenen aikana olen työskennellyt psykiatrian poliklinikoilla ja osastoilla sekä Digimielenterveysklinikalla tehden psykologisia arviointeja ja hoitointerventioita. Olen kartuttanut kokemusta erityisesti mieliala- ja ahdistushäiriöiden, riippuvuuksien, pelkotilojen, pakko-oireisen häiriön ja traumaperäisten oireiden hoidosta.

Tutustumiskäynnin hinta

80,00

Vakiokäynnin hinta

115,00

Lisätiedot hinnoittelusta

60 minuutin istunto: 115€ (alv 0%)
Pakettialennukset:
3-5 tapaamista: 15% alennus
6+ tapaamista: 20% alennus

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I'm Seela, a licensed psychologist, coach, and doctoral candidate. In addition to my psychology degree, I have completed training programs in various evidence-based therapies and solution-focused coaching. I'm also a certified mindfulness instructor and yoga teacher. Over the past decade, I have worked in psychiatric outpatient clinics and inpatient wards, as well as at the Digital Mental Health Clinic, conducting psychological assessments and providing therapeutic interventions. I'm pursuing a doctorate in psychology and psychotherapy, which will also qualify me as a psychotherapist. I'm fluent in English and have experience working with clients from diverse cultural backgrounds. I strive to create a culturally sensitive and welcoming environment for all.