Sari Pihamaa
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, asiakasta arvostava ja salliva. Asiakkaani ovat kuvanneet, että minulle on helppo puhua ja että käynneillä on ollut turvallinen olo. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava, tarvittaessa myös tuen asiakasta osallistumaan vuorovaikutukseen. Psykoterapiatyöskentelyssä integroin laajaa osaamistani, jota on karttunut niin vuosien työkokemuksen kuin käymieni erilaisten koulutusten pohjalta. Työskentelyssä pyrin jatkuvasti kiinnittämään huomiota asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen. Tavoitteena on asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen omassa elämässään.
Mitä istunnoillani tehdäänTarjoamassani psykoterapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan arjen tilanteita, missä asiakkaan tunnistamat oireet tai haasteet näkyvät. Työskentelyssä voidaan tarkastella esim. asiakkaan tyypillisiä ajatusmalleja tai toimintatapoja sekä erityisen paljon huomiota voidaan kiinnittää arjessa esiin nouseviin tunteisiin, niiden nimeämiseen, kokemiseen ja ilmaisemiseen. Tarvittaessa asiakkaan niin halutessa voidaan käyttää myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä esim. huomioimalla hengittämistä. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena, ja usein menneisyyden kokemusten käsittelyn kautta voi löytyä ymmärrystä tämän päivän haasteisiin. Käytän työssäni myös hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä psykologisen joustavuuden kasvattamiseen. Psykoterapiassa voidaan tarkastella myös asiakkaan itselleen tärkeäksi kokemia arvoja ja asioita ja niiden toteutumista arjessa. Käynnit toteutuvat pääsääntöisesti lähikäynteinä, yksittäisiä käyntejä tarvittaessa etänä.
Tarjoan apua