Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja(STOry). Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen) nuorille aikuisille ja aikuisille. Kelan kuntoutuspsykoterapiaan paikka nyt vapaana. Työskentelyssä tarvittaessa myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, aktiivinen, asiakasta arvostava ja salliva. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava. Työskentely on pitkälti asiakkaan esille tuomille ajatusten ja tunteiden havainnoimista ja tutkimista ja pyrkimystä myös saada ymmärrystä asiakkaan oireille ja ongelmille. Samalla voidaan tarkastella asiakkaan arjen toimintatapoja ja tarvittaessa voidaan lähteä työstämään vaihtoehtoisia toimintatapoja, mikäli niille tarvetta on. Työskentelyssä pyritään myös asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen.
Mitä istunnoillani tehdään
Tarjoamassani psykoterapiassa tutkitaan paljon asiakkaan arjen tilanteita, missä asiakkaan tunnistamat oireet tai haasteet näkyvät. Työskentelyssä voidaan tarkastella esim. asiakkaan tyypillisiä ajatusmalleja tai toimintatapoja sekä erityisen paljon huomiota voidaan kiinnittää arjessa esiin nouseviin tunteisiin, niiden nimeämiseen, kokemiseen ja ilmaisemiseen. Tarvittaessa asiakkaan niin halutessa voidaan käyttää myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä esim. huomioimalla hengittämistä. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena. Parhaimmillaan psykoterapiatyöskentely tuo myös ymmärrystä asiakkaan oireisiin tai haasteisiin. Käytän työssäni myös hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä ja psykoterapiassa voidaan tarkastella asiakkaan itselleen tärkeäksi kokemia arvoja ja asioita ja niiden toteutumista arjessa. Käynnit toteutuvat pääsääntöisesti lähikäynteinä, tarpeen mukaan voivat yksittäiset käynnit toteutua etänä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseenMenneisyyteni käsittelyynSyömiseen liittyviin vaikeuksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pitkän työurani aikana olen työskennellyt hyvin eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Psykologina olen työskennellyt kunnallisella puolella yli 15 vuotta nuorisopsykiatrialla ja koulupsykologina. Itsenäisenä ammatinharjoittajana olen työskennellyt nyt jo yli 15 vuotta. Olen työskennellyt paljon nuorten ja aikuisten kanssa. Kehityspsykologinen osaaminen on erityisen vahvaa aluettani ja kehityksellinen näkökulma on psykoterapiatyössänikin usein läsnä. Psykoterapeuttina minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen hoidosta, paniikki- ja pakko-oireilun sekä myös uupumisoireisiin, vaativuuteen ja itsetuntoon liittyvistä teemoista. Myös tunnesäätelyyn liittyvien vaikeuksien työstäminen sekä neuropsykiatristen haasteiden huomioiminen psykoterapiassa on minulle tuttua. Työelämään liittyvä teemat ja työssä jaksamisen tukeminen ovat minulle myös hyvin tuttua. Olen koulutukseltani myös dialogis-voimavarakeskeinen työnohjaaja.
Asiakaskuntani
Olen työskennellyt erityisen paljon nuorten aikuisten ja aikuisten parissa. Kehityspsykologinen osaaminen on vahvaa aluettani. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen, kuten paniikkioireiden hoidosta psykoterapiassa. Myös vaativuuteen, uupumukseen ja itsetuntoon liittyvät teemat ovat minulle erityisen tuttuja. Niin opiskeluun kuin työssä jaksamiseen liittyvät teemat ovat minulle psykoterapiatyössäni myös hyvin tuttuja.
