Terapeuttina olen aktiivinen, mutta samalla pyrin mahdollistamaan riittävästi tilaa kunkin asiakkaan omalle yksilölliselle tavalle toimia, tuntea ja ajatella. Sallivuus ja kunnioitus kunkin ainutlaatuisuutta kohtaan ovat työskentelyn peruslähtökohta. Vahvuutenani näen kahden eri psykoterapiaviitekehyksen yhdistämisen työssäni. Näen tärkeänä läheisten vuorovaikutussuhteiden merkitysten tarkastelun ja toisaalta omien, kullekin tyypillisten käyttäytymistapojen, ajatusten ja tunteiden tutkailun. Itseymmärryksen lisääntyminen ja omien vahvuuksien sekä haavoittuvien tekijöiden tunnistaminen on olennaista muutoksen syntymisessä. Skeematerapeuttinen lisäkoulutus on tuonut uudenlaisia kokemuksellisia välineitä työhöni ja hyödynnän työssäni usein myös mielikuvatyöskentelyä.

Työskentelyssäni käytän sekä kognitiivisia menetelmiä että perheterapeuttisia menetelmiä. Mielikuvaharjoitukset, mindfulnessharjoitukset tai käytännön altistusharjoitukset ovat tarvittaessa osa psykoterapiaprosessia. Läheisten vuorovaikutussuhteiden merkitysten tutkiminen ja sitä kautta niistä ymmärryksen lisääntyminen on keskeinen osa työskentelyä. Menetelmät valitaan yhteistyössä asiakkaan kanssa, jotta löydetään kullekin sopivat yksilölliset tavat työskennellä.