Terapeuttina olen kuunteleva, myötäelävä ja herkästi havainnoiva. Minua on myös kuvattu lämminhenkiseksi ja humaaniksi. Pyrin mahdollistamaan terapiassa turvallisen, luottamuksellisen ja hyväksyvän tilan keskustella ihan mistä tahansa mieltäsi painavista asioista. Olen usein saanut kuulla kohtaavaa työtä tehdessäni, että kanssani "on helppo puhua" ja "voi olla oma itsensä". Tästä ilahdun aina suuresti.

Työskentelyotteeni on tulevaisuusorientoitunut ja käytännönläheinen. Hyödynnän työssäni myös integratiivisesti erilaisia terapeuttisia lähestymistapoja ja menetelmiä, joihin olen aktiivisesti lisäkouluttautunut, muun muassa: sosiaalisen pelon ja esiintymisjännityksen kognitiivinen terapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapeuttinen (HOT) menetelmäkoulutus, traumafokusoidun terapian (TF-KKT) perusteet ja lyhytterapeuttinen hypnoosi. Alkuvuodesta 2026 aloitan myös kognitiivisen psykoterapian (KELA) tarjoamiseen pätevöittävät opinnot.

Aluksi lähdemme liikkeelle siitä, millaisia muutostoiveita sinulla on elämässäsi ja kuinka voisin psykoterapeuttina olla näissä avuksi. Tavoitteista ja työskentelytavoista sovitaan yhdessä ja näitä arvioidaan joustavasti "matkan" aikana. Terapian edetessä tehdään yhdessä säännöllistä arviota tavoitteiden toteutumisesta.

Mahdollisuus varata aikaa myös hypnoosiin. Hypnoosia voidaan käyttää esimerkiksi erilaisten riippuvuuksien ja jännittämisen hoidossa.