Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, ml. Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä psykologin käyntejä. Hyödynnän työssäni erityisesti skeemateraputtisia menetelmiä ja ajankohtaisesti syvennän osaamistani EMDR- menetelmän käytössä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen, tilaa antava, vahvasti läsnäoleva ja asiakkaan kokemukseen ja kertomukseen aktiivisesti virittäytyvä. Minulle on tärkeää, että asiakkaani kokevat olonsa käynneilläni turvalliseksi, arvostetuksi, kuulluksi ja kohdatuksi. Tärkeitä asioita terapiavuorovaikutuksessa minulle ovat myös myötätunto, lempeys, tasavertaisuus, suoruus ja rehellisyys.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisilla käydyt keskustelut pohjautuvat siihen mikä asiakkaasta kulloinkin tuntuu ajankohtaiselta ja tärkeältä ja siihen mitä työskentelyn pidemmän tähtäimen tavoitteiksi on yhteisesti sovittu. Myös käytetyistä menetelmistä sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä. Keskustelun lisäksi käynneilläni voidaan hyödyntää erilaisia mielikuvamenetelmiä tai kehollista kokemusta tutkivia harjoituksia. Kaikkien käytettyjen menetelmien ja keskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääminen ja omien tunteiden ja tarpeiden parempi tavoittaminen. Käynneillä voimme tutkia sekä asiakkaan nykytilanteessa näyttäytyviä haasteita ja ilmiöitä, sekä löytää ymmärrystä myös aiempien elämänvaiheiden ja kehityshistorian tutkimisen kautta.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut psykologiksi v. 2008 ja psykoterapeutiksi v. 2017. Olen työskennellyt monipuolisesti lasten ja perheiden mm. perheneuvolassa ja lastenpsykiatrian poliklinikalla. Työotteessani ja tavassani hahmottaa asiakkaideni tilannetta onkin vahva kehityspsykologinen näkökulma. Myös erilaisten perhe-elämän ja vanhemmuuden teemojen parissa työskentely on minulle tuttua ja mieluisaa. Psykoterapiatyötä olen tehnyt sekä lasten että aikuisten kanssa, tällä hetkellä työskentelen aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa. Kouluttaudun säännöllisesti vahvistaakseni osaamistani ja ammattitaitoani. Olen hankkinut lisäkoulutusta erityisesti skeematerapiasta, josta olen saanut kansainvälisen vaativan tason sertifikaatin (ISST Advanced Level Certified Individual Schema Therapist). Lisäksi olen viime vuosina kouluttautunut myötätuntokeskeisen psykoterapian, tunnekeskeisen psykoterapian sekä erilaisten traumanhoitomenetelmien tiimoilta. Viimeisimpänä olen kouluttautunut EMDR-menetelmän käyttöön.
