Luottamuksellinen, turvallinen ja häpeää vähentävä työskentely on minulle erityisen tärkeää. Pyrimme yhdessä löytämään kokonaisvaltaisemman, tasapainoisemman ja onnellisemman tavan kokea itsesi ja muut. Ota yhteyttä: P. 04578720817
Psykoterapiasuuntaus
Kriisi- ja trauma
Millainen terapeutti olen
Olen tällä hetkellä vakaviin kiintymyssuhdetraumoihin suuntautuvassa traumapsykoterapeuttikoulutuksessa. Työskentelyssäni korostuu herkistyminen asiakkaan sanattomalle ja keholliselle viestinnälle. Luottamuksellinen, turvallinen ja häpeän vähentämiseen tähtäävä työskentely on minulle erityisen tärkeää. Traumapsykoterapiassa terapeutti on yleensä perinteisiä psykoterapiamuotoja aktiivisempi ja pyrin lisäämään asiakkaan oman mielen tutkimista tarkentavin kysymyksin. Ohjaan usein huomion oman kehon kuunteluun ja kehollisten reaktioiden huomioimiseen ja ymmärtämiseen. Työskentelyyni kuuluu asiakkaan kannustaminen tutkimaan kaikkia puoliaan hyväksyvästi ja empatialla. Pyrin lisäämään itsensä kokemista kokonaisena ja tasapainoisena.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoilla käytetään perinteisen vuorovaikutuksellisen keskustelun rinnalla kehollisia läsnäoloharjoituksia, vireystilan arviointi- ja seurantavälineitä sekä standardisoituja arviointimenetelmiä (mm. traumaperäinen stressireaktio, dissosiatiiviset oireet, kiintymyssuhde). Minulle on luontaista käyttää myös erilaisia luovia terapiamenetelmiä, jos asiakas kokee ne hyödyllisinä. Usein traumapsykoterapian aluksi keskitytään vakauttamiseen, mikä tarkoittaa arjen sujuvuuden varmistamista. Tutkimme yhdessä arjen tilanteita, jotka tuovat sinulle voimia ja tasapainoa. Tämän lisäksi tarkastelemme menneisyyden traumaattisten tapahtumien näyttäytymistä tässä hetkessä ja harjoittelemme keinoja kohdata oireita laukaisevia tilanteita. Lisäksi voimme käyttää EMDR menetelmää, osana pidempää psykoterapiajaksoa, yksittäisten traumatapahtumien hoidossa. ( 2 tason EMDR koulutus.) EMDR:n soveltuvuudesta tehdään erillinen arvio, eikä sitä toteuteta erillisenä lyhytterapiana.
Tarjoan apua
Päihdeongelmaan/riippuvuuteenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseenPahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen pohjakoulutukselta psykiatriaan suuntautunut toimintaterapeutti YAMK. Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa psykoosikuntoutuksen puolella sekä työllistämispuolella nuorten työpajakentällä keskittyen psyykkisen toiminta- ja työkyvyn arviointiin ja tukemiseen. Lisäksi olen toiminut esimiestehtävissä.
Asiakaskuntani
Työkokemukseni ja koulutukseni palvelee parhaiten nuoria aikuisia, mutta olen avoin muillekin asiakkaille. Teen koulutukseni aikana töitä 18-50-vuotiaiden kanssa. Erityisesti varhaiseen kiintymyssuhteeseen liittyvä traumatisoituminen kuten altistuminen väkivallalle tai seksuaaliselle hyväksikäytölle ovat tapahtumia, joihin traumapsykoterapialla voi olla annettavaa.
Lisätiedot
Suosi ensisijaisesti yhteyden ottamista puhelimitse tietosuojan lisäämiseksi p. 045 78720817
Voit käydä tutustumassa myös omiin kotisivuihini: www.saijahillebrand.fi
Traumapsykoterapia on kehitetty tukemaan traumaattisten tapahtumien käsittelyä ja traumaperäisten häiriöiden hoitoa. Traumapsykoterapia on itegratiivinen psykoterapiamuoto, joka pohjautuu perinteisiin psykoterapiamuotoihin sekä lisäksi evoluutioteoriaan, kiintymyssuhdeteoriaan, uusiin neurotieteisiin ja kehonhoitomalleihin.
Tutustumiskäynnin hinta
85,00
Vakiokäynnin hinta
105,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Käyntihintoihin tulossa muutos 1.5.2023 alkaen valmistumisesta johtuen. Minduun yhteydenottojärjestelmä täyttää tietosuojalain mukaiset vaatimukset, mutta tietoturvan lisäämiseksi ethän kirjaa yhteydenottopyyntöön terveystietojasi. Suosi yhteyden ottamista puhelimitse p. 045 78720817