Luottamuksellinen, turvallinen ja häpeää vähentävä työskentely on minulle erityisen tärkeää. Pyrimme yhdessä löytämään kokonaisvaltaisemman, tasapainoisemman ja onnellisemman tavan kokea itsesi ja muut. Puh. 04578720817
Psykoterapiasuuntaus
Kriisi- ja trauma
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
EMDR
Millainen terapeutti olen
Olen kiintymyssuhdetraumoihin ja dissosiaatiohäiriöihin erikoistunut traumapsykoterapeutti. Työskentelyssäni korostuu herkistyminen asiakkaan sanattomalle ja keholliselle viestinnälle. Luottamuksellinen, turvallinen ja häpeän vähentämiseen tähtäävä työskentely on minulle erityisen tärkeää. Traumapsykoterapiassa terapeutti on yleensä perinteisiä psykoterapiamuotoja aktiivisempi ja pyrin lisäämään asiakkaan oman mielen tutkimista tarkentavin kysymyksin. Ohjaan usein huomion oman kehon kuunteluun ja kehollisten reaktioiden huomioimiseen ja ymmärtämiseen. Työskentelyyni kuuluu asiakkaan kannustaminen tutkimaan kaikkia puoliaan hyväksyvästi ja empatialla. Pyrin lisäämään itsensä kokemista kokonaisena ja tasapainoisena.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoilla käytetään perinteisen vuorovaikutuksellisen keskustelun rinnalla kehollisia läsnäoloharjoituksia, vireystilan arviointi- ja seurantavälineitä sekä standardisoituja arviointimenetelmiä (mm. traumaperäinen stressireaktio, dissosiatiiviset oireet, kiintymyssuhde). Minulle on luontaista käyttää myös erilaisia luovia terapiamenetelmiä, jos asiakas kokee ne hyödyllisinä. Usein traumapsykoterapian aluksi keskitytään vakauttamiseen, mikä tarkoittaa arjen sujuvuuden varmistamista. Tutkimme yhdessä arjen tilanteita, jotka tuovat sinulle voimia ja tasapainoa. Tämän lisäksi tarkastelemme menneisyyden traumaattisten tapahtumien näyttäytymistä tässä hetkessä ja harjoittelemme keinoja kohdata oireita laukaisevia tilanteita. Lisäksi voimme käyttää EMDR menetelmää, osana pidempää psykoterapiajaksoa, yksittäisten traumatapahtumien hoidossa. ( 2 tason EMDR koulutus.) EMDR:n soveltuvuudesta tehdään erillinen arvio, eikä sitä toteuteta erillisenä lyhytterapiana.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut traumapsykoterapeutiksi Oulun yliopiston alaisuudessa. Pohjakoulutukseltani olen psykiatriaan suuntautunut toimintaterapeutti YAMK. Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa psykoosikuntoutuksen puolella sekä työllistämispuolella nuorten työpajakentällä keskittyen psyykkisen toiminta- ja työkyvyn arviointiin ja tukemiseen. Lisäksi olen toiminut esimiestehtävissä.
Asiakaskuntani
Työkokemukseni ja koulutukseni palvelee parhaiten nuoria aikuisia, mutta olen avoin muillekin asiakkaille.
Lisätiedot
Suosi ensisijaisesti yhteyden ottamista puhelimitse tietosuojan lisäämiseksi p. 045 78720817
Voit käydä tutustumassa myös omiin kotisivuihini: www.saijahillebrand.fi
Traumapsykoterapia on kehitetty tukemaan traumaattisten tapahtumien käsittelyä ja traumaperäisten häiriöiden hoitoa. Traumapsykoterapia on itegratiivinen psykoterapiamuoto, joka pohjautuu perinteisiin psykoterapiamuotoihin sekä lisäksi evoluutioteoriaan, kiintymyssuhdeteoriaan, uusiin neurotieteisiin ja kehonhoitomalleihin.
Tutustumiskäynnin hinta
95,00
Vakiokäynnin hinta
107,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Minduun yhteydenottojärjestelmä täyttää tietosuojalain mukaiset vaatimukset, mutta tietoturvan lisäämiseksi ethän kirjaa yhteydenottopyyntöön terveystietojasi. Suosi yhteyden ottamista puhelimitse p. 045 78720817
