Etusivu / Löydä apua / Saara Tuomaala

Saara Tuomaala

Psykoterapeutti, Muu, Psykoanalyyttinen
Espoo, Niittykumpu
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Parit
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Yksilöpsykoterapiaa sekä Pariterapiaa. Psykoterapeutti - Psykoanalyyttinen aikuisten yksilöpsykoterapia sekä perhe-ja pariterapia, kognitiivinen lyhytterapia, sosiaaliohjaaja, NLP, OTM. Tarjoan lyhytterapiaa ja myös pidempää aikuisten yksilöterapiaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Psykoanalyyttinen
  • Pariterapia
Lisäkoulutukset

Mindfulness

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen aktiivinen, kiinnostunut, myötätuntoinen, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Työssäni olen tutkiva, tasavertaisesti yhteistyösuhteessa. Tavoitteenani on toimivan yhteistyön luominen.
Olen erilaisia elämänilmiöitä ja haasteita ymmärtävä. Minulla on pitkä ja laaja työkokemus mielenterveydenhoidon alalta, nuorten sekä aikuisten parista.

Mitä istunnoillani tehdään

Psykoanalyyttisessa psykoterapiassa voi käsitellä itselle tärkeitä asioita vapaasti. Yksilöterapia on elämänhistorian läpikäymistä, joka lisää ymmärrystä sen vaikutuksesta nykyhetkeen. Terapeuttina voin kysyä kulloinkin esiin tulevista kysymyksistä, tunteista, merkityksistä liittäen niitä yhdessä asetettuihin tavoitteisiin sekä terapeuttisiin teorioihin. Niitä voidaan tutkia yhdessä. Annan tilaa puhua, kuuntelen ja olen aktiivisesti läsnä. Tarvittaessa voin haastaa asiakkaan ajattelua. Puhuminen voi mahdollistaa uudelleen kokemista, uusien merkityksien löytämistä, tiedostamista.

Pariterapiassa tavoite on yksilöllisesti kunkin parin tilanteen pohjalta määriteltävissä. Kysyn osapuolten näkemyksiä tasapuolisesti. Usein se on halu lisätä tyytyväisyyttä parisuhteeseen, avata mahdollisia solmuja ja saada tukea positiiviselle muutokselle. Käytän integratiivisen viitekehyksen mukaisesti monia erilaisia työskentelytapoja, kuitenkin neuvotellen parin kanssa.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Persoonallisuushäiriöön Päihdeongelmaan/riippuvuuteen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykoterapeutti, psykoanalyyttinen aikuisten yksilöpsykoterapia, perhe- ja pariterapia. Minulla on laaja ammatillinen kokemus ja osaaminen mielenterveystyön alalta.
Aikaisemmat opinnot sosiaaliohjaaja, mielisairaanhoitaja sekä oikeustieteen maisteri. Minulla on myös kognitiivisen lyhytterapian koulutus sekä Mindfulness-tietoisuustaitojen erityistutkinto. Olen suorittanut myös työnohjaajan tutkinnon ja NLP Master Practitioner -koulutuksen.

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Pariterapia 90 min., 180€, perheterapia 90 minå., 190€, Yksilöpsykoterapia 45 min., 95€.