Saara Hallama
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Psykologina olen aktiivinen ja keskusteleva. Haluan kuulla ja ymmärtää kokemuksiasi tuomitsematta, ja uskallan myös kysyä ja haastaa ajatusmallejasi ja pinttyneitä toimintatapojasi. Toivon, että asiakkaat kokevat pystyvänsä tulemaan täysin omana itsenään paikalle, ja pystymme yhdessä kohtaamaan vaikeitaltakin tuntuvia teemoja myötätuntoisesti ja ymmärtäen.
Mitä istunnoillani tehdäänTapaamisten sisältö toteutetaan aina tarpeidesi ja tilanteesi mukaan. Käymme hyvin pitkälti vapaata keskustelua sinulle tärkeistä teemoista ja kokemuksista, ja voimme hyödyntää kehollisia menetelmiä rauhoittumiseen. Käytän tilanteen mukaan psykoedukaatiota - tietoa ihmisen tyypillisestä toiminnasta erilaisissa tilanteissa ja kehon reagoimisesta niihin.
Tarjoan apua