Terapeuttina olen huumorintajuinen, energinen, välitön ja empaattinen. Työssäni minua ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä ja yksilön omaa kokemusmaailmaa kohtaan. Käytän kognitiivisen psykoterapian menetelmien ohella joustavasti myös skeema- ja tunnekeskeisen psykoterapian menetelmiä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Muu
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Neuropsykiatrinen valmentaja
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina minulle on tärkeää tasavertaisen, luottamuksellisen ja kunnioittavan yhteistyösuhteen luominen. Terapiassa haluan tarjota sinulle turvallisen tilan, jossa sinun on helppo tuoda esille itsellesi merkityksellisiä tapahtumia, kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Etenemme aina sinun tahdillasi, kun tutkimme ja jäsennämme tapaasi nähdä ympäröivä maailma, muut ja itsesi. Lempeällä kannustuksella ja aktiivisella työotteella haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivia uusia ajatusmalleja ja toimintatapoja elämääsi. Ajattelen, että jokaisen tarina on kertomisen ja kuulemisen arvoinen ja Terapeuttina koen, että minulla on etuoikeus olla mukana matkallasi.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän työssäni laajasti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Terapeuttina olen aktiivinen ja eteenpäin pyrkivä, tarvittaessa tilaa-antava. Terapian alussa kartoitetaan yhdessä elämäntilannetta, hahmotetaan elämäntarinaa ja keskustellaan muutostoiveista. Yhdessä asetettuja tavoitteita työstetään muun muassa tarkastelemalla vuorovaikutussuhteita ja niiden merkityksiä, erilaisia tapahtumien syy-seuraussuhteita, omia toimintatapoja, uskomuksia ja ajatusmalleja. Tavoitteena on auttaa sinua uusien oivallusten äärelle ja parantaa elämänlaatua. Suurennuslasilla tutkimme myös tunteita, tunteiden tunnistamista ja niiden säätelyä, automaattisia ajatuksia sekä tulkintoja itsestä ja muista. Erityisesti koen hyödylliseksi elämänjanatyöskentelyn, tunnetyöskentelyn, sekä kokemuksellisesta työskentelystä skeematerapeuttiset interventiot kuten mielikuvaharjoitteet ja tuolityöskentelyn.
Tarjoan apua
Vaikeaan elämäntilanteeseenPersoonallisuushäiriöönMasennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Minulla on työkokemusta 15 vuodelta lastensuojelusta, jossa olen työskennellyt muun muassa käytösoireisten, neuropsykiatristen (erityisesti ADHD ja ADD) ja päihteiden käytöllä oirehtivien nuorten (14v-20v) ja heidän perheidensä kanssa.
Asiakaskuntani
Työskentelen lasten ja nuorten (9-25v.) ja aikuisten kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteena on lastensuojelun sijaishuollossa kodin ulkopuolelle sijoitettujen elämän haasteet, käytösoireiset lapset ja nuoret sekä päihteiden käytöllä oirehtivat nuoret ja aikuiset, persoonallisuushäiriöt etenkin epävakaat, traumat, itsetunto-ongelmat, elämän muutosvaiheiden tuomat haasteet, ahdistus ja masennus.
Lisätiedot
Erikoistumisopinnot ovat menossa skeematerapian parissa. Lisäksi kehollisuuteen liittyvät kolmevuotiset opinnot sensomotorisen psykoterapian parissa alkaneet syyskuussa 2024.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yksilöpsykoterapia 100€/45min Laskuun lisätään toimistomaksu 8,90€, ja KELAn omavastuuosuuksien hakemisesta asiakkaan puolesta veloitetaan 10€ /lasku.