Pyrin turvalliseen ja luottamukselliseen ilmapiiriin ja tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen, jotta asiakas voi ilmaista itseään omana itsenään. Itsetuntemuksen ja itsehavainnoinnin kehittyminen psykoterapiasuhteessa avaa mahdollisuuden tietoisempiin valintoihin ja muutokseen kohti tavoitteitasi.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen aidosti kiinnostunut asiakkaitteni tilanteista ja olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Vahvuuksiani ovat läsnäoleva, avoin ja joustava asenne, sekä aito halu auttaa asiakasta kohti hyvinvointia, toimintakykyä ja ratkaisujen löytymistä. Työskentelytapani on tarkasti kuunteleva, asiakkaan tilanteeseen paneutuva ja vuorovaikutteinen.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapian alussa jäsennellään yhdessä tilannetta ja luodaan alustava hahmotus käsiteltävästä asiasta tai ongelmasta. Toimivan ja luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen muodostuminen on olennaisen tärkeää, jotta asiakas hyötyy terapiasta. KAT-terapia soveltuu sekä rajatun ongelman että laaja-alaisempien kysymysten käsittelyyn. Terapiassa pyritään hahmottamaan asiakkaan ongelmien ja oireiden taustalla olevia ajattelu- ja toimintatapoja, ja käsitellään niihin liittyviä tunteita ja kehon tuntemuksia. Pohditaan myös näiden ajattelu- ja toimintatapojen kehittymistä elämänhistoriassa. Itsetuntemuksen ja itsehavainnoinnin kehittyminen avaa mahdollisuuden tietoisempiin valintoihin ja muutokseen. Terapia voi auttaa saamaan uudenlaista ymmärrystä ja otetta vaihteleviin tunnetiloihin tai ihmissuhdeongelmiin. Se voi auttaa selviytymään erilaisista elämän kriisitilanteista. Sitä voidaan käyttää myös tavallisessa elämässä tarpeellisten selviytymiskeinojen vahvistamiseen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työkokemus: Olen työskennellyt ammatinvalintapsykologina 1995-1997, ammatillisessa kuntoutuksessa ja työkyvyn arvioinnissa 1997-2005 ja työterveyspsykologina 2005-2020. 2014 siirryin itsenäiseksi ammatinharjoittaja-psykoterapeutiksi. 2014 - 2020 tein oman terapiavastaanoton lisäksi työterveyshuollon konsultaatioita ja lyhytterapioita, Sen jälkeen Kelan tukemia ja itsemaksavien asiakkaiden pitkiä ja lyhyitä psykoterapioita omalla vastaanotolla.
Koulutus: BA in Behavioural Sciences, Macquarie University, Sydney Australia 1993 Psykologian maisteri (Tampereen Yliopisto) 1995 Kognitiivisen ryhmäpsykoterapian 1-vuotinen koulutus, 2000 Työterveyspsykologin erikoistumiskoulutus, 2006 Johdon ja esimiesten työnohjaajan koulutus, 2007 Kognitiivis-analyyttisen psykoterapian koulutus YET, 2012 Psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus, 2018 Kognitiivis-analyyttisen kouluttajapsykoterapeutin koulutus, 2019 EMDR- silmänliiketerapian koulutus meneillään 2025
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 18 v nuorten kanssa. Työterveyspsykologina olen työskennellyt mm. elämäntilannekriisien, työssä jaksamisen ja työkyvyn tukemisen teemojen parissa. Tein myös työnohjausta esimiehille ja työyhteisöille, työyhteisöjen ongelmatilanteiden selvittelyä ja koulutuksia eri aiheista. Ammatillisessa kuntoutuksessa työskentelin sairauden työkyvylle asettamien haasteiden ja uudelleen kouluttautumisen teemojen parissa. Ammatinvalintapsykologina tulivat tutuksi työttömyyteen, työnhakuun ja itseä kiinnostavan alan löytämiseen liittyvät tilanteet. Kelaterapioita olen tehnyt vuodesta 2012 alkaen, joten monet teemat ovat tulleet tutuiksi. Työskentelen mielelläni nuorten ja opiskelijoiden kanssa. Sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuteen liittyvät teemat ovat minulle tuttuja. Työterveyspsykologina kohtasin ihmisiä monista kulttuureista, työskentelen myös englanniksi. Kouluttajapsykoterapeuttina teen mielelläni psykoterapeuttiopiskelijoiden omaterapioita.
