Terapeuttina lähestyn asiakkaitani kunnioittavasti ja pidän psykoterapian keskeisimpänä lähtökohtana luottamuksellista ja toimivaa yhteistyösuhdetta. Työskentelyssäni olen kiinnostunut siitä, miten asiakas itse ymmärtää tilanteensa, tavoitteensa, ja ne ristiriidat, joiden kanssa hän arjessaan kamppailee.

Hyödynnän kognitiivisen psykoterapian menetelmiä joustavasti ja tilannekohtaisesti. Työskentelyssäni yhdistyvät muun muassa tunnekeskeisen terapian (EFT) näkökulma tunnekokemusten merkityksestä sekä skeematerapian tapa jäsentää varhain opittuja toimintamalleja ja niiden yhteyttä nykyhetken valintoihin ja ihmissuhteisiin.

Perhe- ja paripsykoterapeuttina tavoitteenani on luoda tila, jossa osapuolet voivat pysähtyä kuulemaan toisiaan uudella tavalla, ja jossa rakentava dialogi voi vähitellen saada enemmän tilaa vuorovaikutuksessa.

Ensimmäisen tapaamisen tarkoituksena on tutustua ja jäsentää yhdessä, millaista apua terapia voi tässä elämäntilanteessa tarjota, ja mitä sillä olisi mielekästä tavoitella. Tämän pohjalta sovitaan tavoitteisiin sopivasta työskentelytavasta. Yksilöterapiassa tapaamiset toteutuvat useimmiten viikoittain.

Kognitiivinen psykoterapia sisältää useita eri työtapoja. Oma työskentelytapani on integroiva, mikä tarkoittaa sitä, että hyödynnän kognitiivisen psykoterapian eri menetelmiä joustavasti asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaan. Tavoitteena on löytää juuri kullekin asiakkaalle toimiva tapa työskennellä.

Pari- ja perhepsykoterapiassa tapaamisia voidaan sopia viikoittain, joka toinen viikko tai harvemmin tilanteen mukaan. Työskentelyjakson pituus ja painotukset muotoutuvat pariskunnan tai perheen tarpeista käsin. Vastaanotolla pyritään löytämään uusia tapoja kommunikoida ja käsitellä toistuvia, arkea kuormittavia teemoja, joihin kotona on ollut vaikea päästä rakentavasti käsiksi.