Olen terapeuttina empaattisella ja arvostavalla tavalla jokaisen yksilöllisesti kohtaava. Pyrin kuuntelemaan sinua huolellisesti, jotta pystyisin tavoittamaan sinun yksilölliset kokemukset ja merkitykset. Voin kysyä tarkentavia ja syventäviä kysymyksiä sekä pohtia kuulemaani kanssasi, jotta voisin ymmärtää mieltäsi ja kokemustasi mahdollisimman hyvin. Vuorovaikutuksessa pyrin huomioimaan tilannekohtaisesti, milloin on tärkeää antaa enemmän tilaa sinun puheellesi ja tunteillesi ja toisaalta, miten voisin tukea sinua tarpeen mukaan parhaalla mahdollisella tavalla, hoitoasi edistäen. Vaikeistakin hetkistä on mahdollista edetä puhumalla avoimesti siitä, mitä tapahtuu itsessä ja toisessa terapian aikana. Välillä voin kokea tarpeelliseksi itsekin ottaa puheeksi jotain mielestäni oleellista aihetta tai tuoda esiin uusia näkökulmia, joita päästään yhdessä tunnustelemaan. Terapiatyöskentelyyn liittyviin toiveisiisi suhtaudun kiinnostuksella ja avoimuudella.

Terapiassa työskennellään vuorovaikutuksessa keskustellen asioista, jotka itse koet tärkeänä, tai mitä nousee tapaamisella mieleen -tuntemustesi mukaan omaan tahtiin. Luomme alkuun jäsennystä vaikeuksistasi ja sen myötä terapialle tavoitteita, ja ne voivat terapian kulun myötä myös muuttua. Keskeistä on turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa olemisen kokemus, johon kaikki terapiassa tapahtuva pohjautuu. Yhdessä vastavuoroisesti tutkiessa yksilöllisiä haasteitasi, on mahdollista lähestyä turvallisesti oireidesi ja käyttäytymisesi taustalla olevaa. Jakamalla ja käsittelemällä tunteitasi ja kokemuksiasi, pyritään edistämään mm. itseymmärrystä ja tunteiden säätelykykyä, saamaan kosketusta omiin sisäisiin ristiriitoihin sekä vaikuttamaan psyykkistä oireilua hellittävästi. Vahvuuksien ja voimavarojen tukeminen haasteiden rinnalla on merkityksellistä. Näin on mahdollista voida vaikuttaa itseen aikaisempaa paremmin, luoda tasapainoisempia ihmissuhteita ja mielekkäämpää elämää.