Toukokuussa vapautuu yksi vakipaikka tiistaisin klo 10 lyhyeen tai pitkään psykoterapiaan! Olen kognitiivinen psykoterapeutti (v. 2019), taustakoulutus psykologi (v.2004), traumapsykoterapian lisäkoulutus meneillään (v.2025). Kelan pätevyys kuntoutuspsykoterapiaan.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kriisi- ja trauma
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen asiakasta arvostava, myötätuntoisesti ja tutkivasti asioita lähestyvä psykoterapeutti. Pidän tunteita hyvin tärkeinä informaationa niin elämässä kuin terapiaprosessissakin. Toisaalta tarvitaan myös kokemusperäistä tietoa, jonka vuoksi hyvinvoinnin suuntaiseen työskentelyn tueksi on tarpeellista kokeilla asioita arkielämässä. Vahvuuteni ovat rauhallisuus, välittömyys ja rohkeus ottaa puheeksi asioita. Psykologin työkokemus 15 vuoden ajalta ennen psykoterapeutiksi ryhtymistä näkyy työotteessani monipuolisena ymmärryksenä elämänkaaren eri vaiheiden merkityksestä ihmisen psyykkiselle hyvinvoinnille.
Mitä istunnoillani tehdään
Ahdistuneisuushäiriöissä ja traumaperäisissä häiriöissä ihminen on oppinut välttelemään monia asioita, myös kivuliaita tunteitaan ja ainoa tunnistettava tunne on usein ahdistuneisuus. Välttely kapeuttaa elämää ja estää korjaavien kokemuksien syntymistä ja pelkoverkosto lopulta aktivoituu pienistäkin vihjeistä. Tutkimme vaikeita tunteita ja tilanteita pyrkien purkamaan hyvinvoinnin vastaisia uskomuksia (esim. on välttämätöntä saavuttaa muiden hyväksyntä päätöksilleni, en saa pahoittaa kenenkään toisen mieltä). Ahdistuneisuushäiriöihin ja traumaterapiaan sisältyy aina yhdessä suunniteltu asteittainen altistustyöskentely vastaanotolla, mielikuvissa tai kotona. Soveltuvissa tilanteissa apuna voidaan käyttää apuna kirjoittamista, skeematerapeuttisia menetelmiä, dialektisen käyttäytymisterapian taitoharjotteita, kehollisia menetelmiä ja mindfulnessia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt mm. nuorisopsykiatrian poliklinikalla, työ- ja organisaatiopsykologian parissa ja perheneuvolassa. Olen kouluttautunut 20v työurani aikana laajalti mm. R-CBT, (Rumination focused CBT), EFT/Tapping (Emotional Freedom Techniques), TFT (Trauma Focused Tapping), mindfulness, DKT, WET (Written exposure therapy). Olen traumakeskeisen kognitiivisen lyhytpsykoterapian täydennyskoulutuksessa parhaillaan (valmistuminen 10/2025).
Asiakaskuntani
Erityisesti traumojen ja ahdistuneisuuden hoitaminen on sydäntäni lähellä. Psykoosisairaudet puolestaan eivät kuulu osaamiseni alueelle. Tällä hetkellä työskentelen vain yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa pitkissä psykoterapioissa, traumafokusoitua lyhytpsykoterapiaa (8-15 kertaa) tarjolla myös 16-18v ikäisille.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Opiskelijoille psykoterapian hinta 95€/45 min. Ajan voi peruuttaa 48 h ennen terapiaa ilman kustannuksia. Sen jälkeen tulleista peruutuksista veloitetaan 50% ellei asiakkaalla ole hoitajan todistusta sairaudesta. Mikäli asiakas on estynyt pääsemään vastaanotolle voidaan terapia järjestää myös Minduun kautta kuvapuheluna.
