Olen Tampereella toimiva kognitiivinen psykoterapeutti. Toimin Kelan yksilökuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana. Taustakoulutukseltani olen psykologi (v. 2004). Ahdistuneisuushäiriöt ovat lähellä sydäntäni. Otan vastaan vain yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen asiakasta arvostava, myötätuntoisesti ja tutkivasti asioita lähestyvä psykoterapeutti. Pidän tunteita hyvin tärkeinä informaationa niin elämässä kuin terapiaprosessissakin ja usein ihmisen voimavarat ehtyvät ellei tunteita pysty tai uskalla pysähtyä kuuntelemaan. Toisaalta tarvitaan myös kokemusperäistä tietoa, jonka vuoksi hyvinvoinnin suuntaiseen työskentelyn tueksi on tarpeellista kokeilla joskus hieman jännittäviäkin asioita arkielämässä. Vahvuuteni ovat välittömyys, eläytymiskyky ja rohkeus ottaa puheeksi asioita. Psykologin työkokemus 15 vuoden ajalta ennen psykoterapeutiksi ryhtymistä näkyy työotteessani syvällisenä ymmärryksenä elämänkaaren eri vaiheiden merkityksestä ihmisen psyykkiselle hyvinvoinnille.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskustelemme asiakkaalle elämäntilanteessa ajankohtaisista vaikeista tunteista ja tilanteista pyrkien lisäämään ymmärrystä ja hyväksyntää tunteisiin liittyen. Soveltuvissa tilanteissa apuna voidaan käyttää skeematerapeuttisia menetelmiä, dialektisen käyttäytymisterapian taitoharjotteita, kehollisia menetelmiä ja mindfulnessia. Luottamuksellinen terapiasuhde ja psykoterapiaprosessin aikana saatu avoin palaute on edellytys toimivalle yhteistyölle. Psykoterapiassa myös kokeillaan uudenlaisia toimintatapoja välitehtävien muodossa.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt mm. nuorisopsykiatrian poliklinikalla, työ- ja organisaatiopsykologian parissa ja perheneuvolassa. Olen kouluttautunut 20v työurani aikana laajalti mm. R-CBT, (Rumination focused CBT), EFT/Tapping (Emotional Freedom Techniques), TFT (Trauma Focused Tapping), mindfulness.
Asiakaskuntani
Erityisesti sosiaalisen ja yleistyneen ahdistuneisuuden hoitaminen on sydäntäni lähellä. Psykoosisairaudet puolestaan eivät kuulu osaamiseni alueelle.
Lisätiedot
Voit varata lyhytpsykoterapiakäynneille ajan suoraan Minduun kalenterista. Kalenteri poistuu näkyvistä, kun kaikki ajat ovat varattuna.
Tutustumiskäynnin hinta
95,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Ajan siirto tai etäyhteys Minduun videotapaamisena on aina ensisijaista, mikäli asiakas ei pääse paikalle sovitulle psykoterapiatapaamiselle. Ajan voi peruuttaa 2 viikkoa aiemmin ilman kustannuksia. Mikäli korvaavaa aikaa ei saada sovittua, laskutetaan asiakkaalta 50% käynnin hinnasta (47,50€).
