Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivisen psykoterapiakoulutuksen käynyt psykoterapeutti. Muutamia paikkoja vapautumassa Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan elokuusta alkaen. Vastaanottoni sijaitsee Tampereen Nekalassa tai etänä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Pyrin luomaan vastaanotolle luottamuksellisen ja sallivan ilmapiirin, jossa voit turvallisesti olla sellainen kuin olet. Luottamuksellinen suhde mahdollistaa vaikeitakin tunteita herättävien asioiden parissa työskentelyn. Voit varata ajan tutustumiskäynnille, jolloin voimme yhdessä kartoittaa tilannettasi ja pohtia työskentelyjakson pituutta tarpeesi mukaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Lähtökohtana on sinun tarpeesi ja toiveesi, joiden pohjalta tavoitteet ja menetelmät työskentelyjaksolle rakentuvat. Aluksi hahmottelemme yhdessä tilannettasi. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia harjoituksia, kokemuksellisia menetelmiä ja välitehtäviä. Työskentely pohjautuu pääsääntöisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiin. Kognitiivisessa terapiassa tutkitaan haitallisten ajatusmallien ja uskomusten yhteyttä tunteisiin ja käyttäytymiseen, ja näitä pyritään muuttamaan hyvinvointia paremmin tukevaan suuntaan. Työskentelyn painopiste on nykyhetkessä, mutta toisinaan myös elämänhistorian tarkastelu voi vapauttaa elämään enemmän nykyisyydessä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut psykologiksi Tampereen yliopistosta v. 2010. Psykoterapeutiksi olen valmistunut 2023. Helsingin yliopistosta. Olen koulutukseltani myös sosionomi v. 2002. Olen työskennellyt psykologina eri-ikäisten ihmisten parissa opiskeluhuollossa, työterveyshuollossa ja perheneuvolassa monenlaisten elämänongelmien parissa.
