Pauliina Pellava
- Kognitiivinen
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness EMDR
Olen terapeuttina aktiivinen ja keskusteleva. Pidän terapiasuhdetta arvokkaana osana terapiaa ja sen vaikuttavuutta, ja panostan siihen, että asiakkaallani olisi turvallinen olo terapiassa. Olen luotettava, myötätuntoinen, mutta myös avoin ja suora. Pyrin mukauttamaan työskentelyä ja käytettäviä menetelmiä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan, jos mahdollista. Itselleni tärkeitä arvoja ovat inhimillisyys, myötätunto, henkisyys, avarakatseisuus ja oikeudenmukaisuus.
Mitä istunnoillani tehdäänTerapiatunneillani painottuu keskustelu, jonka pohjalla vaikuttavat kognitiivisen psykoterapian peruslähdökohdat. Lähestymistapoina mindfulness- ja myötätuntosuuntautunut psykoterapia sekä kiintymyssuhdeterapia ovat myös itselleni läheisiä ja läsnä ajattelussa ja työskentelyssäni. Keskustelun lisäksi terapiatunneilla voidaan tehdä mindfulness-harjoituksia, kehollisia harjoitteita, kirjoittamista tai emdr:ää (olen prosessissa pätevöitymässä emdr-terapeutiksi). Annan myös toisinaan kotitehtäviä, jos se tuntuu ajankohtaisesti sopivalta ja palvelee psykoterapiaprosessia. Työskentelen tarvittaessa myös etäyhteydellä.
Tarjoan apua