Pauliina Parhiala
- Kognitiivis-analyyttinen
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Terapeuttina olen rauhallinen ja asiakasta kuunteleva. Pyrin joustavasti olemaan sekä aktiivinen että tilaa antava. Minulle on tärkeää muodostaa tasa-arvoinen, salliva ja toista kunnioittava työskentelysuhde. Vuorovaikutuksessa olen tutkiva ja puolueeton, olen avoimen kiinnostunut asiakkaan elämäntarinasta. Lähestymistapani on myötätuntoinen ja hyväksyvä. Haluan auttaa jokaista asiakasta tuntemaan itsensä arvostetuksi ja ymmärretyksi. Vahvuuteni on olla välitön ja empaattinen.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa muodostetaan yhteinen käsitys asiakkaan ajankohtaisesta tilanteesta. Tapaamisilla tutkitaan ja havainnoidaan yhdessä asiakkaan kokemuksia sekä jäsennetään ongelmien taustalla olevia sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Pyritään löytämään yhteinen uudenlainen jäsennys tukemaan työskentelyä niin terapiassa kuin sen ulkopuolella. Yhteisen ymmärryksen lissäntyessä jäsennys saa lisää syvyyttä ja muokkautuu.
Tämä luo pohjaa ongelmallisten kokemusten ja toimintatapojen havainnoivalle tarkastelulle ja avaa mahdollisuuden uudenlaisen suhtautumisen ja toiminnan synnylle. KAT psykoterapia on menetelmänä joustava. se pohjautuu psykoterapeuttiseen keskusteluun, mutta sen lisäksi voidaan hyödyntää kirjallisia, kuvallisia, toiminnallisia tai mielikuvatekniikoita kuten esimerkiksi karttatyöskentelyä, jonka avulla pyritään hahmottamaan ja jäsentämään keskeisiä ajattelu- ja käyttäytymistapoja.