Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Teen lyhytkestoista ja pidempikestoista psykoterapiaa. Pidän vastaanottoa Espoossa Tapiolassa arkisin maanantaista torstaihin klo 9-15. Vapaana vakiajat ti klo 14:15 ja ke klo 14:15. Tervetuloa!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen aina ollut kiinnostunut pohtimaan ja hankkimaan tietoa siitä, miten ihmisestä tulee se, kuka hän on ja miten kunkin ihmisen mielekäs elämän polku ja psyykkinen hyvinvointi rakentuvat yksilöllisesti, lähisuhteissa ja osana lähiyhteisöjä. Tämän tyyppinen mielenkiinto on ohjannut minut psykologin ja psykoterapeutin ammattiin. Terapeuttina olen rauhallinen, hyväksyvä ja myötäelävä sekä asiakkaan kokemusta ja toiveita arvostava. Tuen työskentelyä yhdessä sovittujen tavoitteiden suunnassa joustavasti sopivia menetelmiä käyttämällä.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapeuttina minulle on tärkeää luoda vastaanotolleni sellainen tila, jossa asiakkaan on turvallista pysähtyä hänelle tärkeiden asioiden äärelle. Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivinen, mutta käytän myös esimerkiksi myötätuntokeskeisen terapian, skeematerapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Olen opiskellut lisäksi psykofyysisen psykoterapian perusopinnot, joten psykofyysistä näkökulmaa voidaan myös hyödyntää terapian osana.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Raskaus & synnytys
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Vuodesta 2011 lähtien olen toiminut psykologina perusterveydenhuollossa. Nykyään olen päätoiminen psykoterapeutti. Erityisesti minulla on kokemusta työskentelystä mieliala- ja ahdistuneisuusoireilevien asiakkaiden kanssa. Kokemusta on karttunut myös suru- ja kriisityöskentelyistä. Vanhemmuuteen ja raskausvaiheeseen liittyviin aihepiirit ovat tuttuja neuvola- ja perhepalveluissa saadun työkokemuksen vuoksi (2011-2018). Lisäksi olen toiminut koulupsykologina alakouluissa (2010-2011), psykologina perheneuvolassa (2010) ja psykologiharjoittelijana nuorisopsykiatrian poliklinikalla erikoissairaanhoidossa (2009). Minulla on useiden vuosien työkokemus ja ammattipätevyys myös diakonia- ja sosiaalialalta. Viime vuosina olen opiskellut psykofyysisen psykoterapian perusopinnot, kognitiivisen hypnoterapian ja myötätuntokeskeisen terapian menetelmiä.