Etusivu / Löydä apua / Eleanor Väre

Eleanor Väre

Psykoterapeutti, Psykiatrian erikoissairaanhoitaja, Integratiivinen
Porvoo, Tarmola
Helsinki, Kamppi
Videovastaanotto, koko Suomi
Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Työskentelen integratiivisella työotteella ja tarjoan psykoterapiaa ja lyhytpsykoterapiaa sekä lähivastaanotolla Helsingin keskustassa että etänä. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni asiasi äärelle: tutkitaan sitä yhdessä.
Psykoterapiasuuntaus
  • Integratiivinen
  • Kognitiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Olen myöhäiskeski-ikäinen, suorapuheinen, mutta neuvotteleva. Vahvuuteni on avara näkökulma asioihin ja myötätuntoisuus, jonka työ- ja elämänkokemukseni on antanut. Lähestyn ihmiselämää ja toimivaa arkea ruohonjuuritasolla. Hakeutuessasi psykoterapiaan, oletukseni on, että kaipaat elämääsi muutosta, jonka vuoksi olet halukas myös työskentelemään. Terapia kun ei ole jotakin, jota vain "saadaan tai annetaan", vaan se on yhteinen matka, jossa koetaan myös mutkia. Terapiasuhde kanssani on oikea ihmissuhde, jossa tehdään yhteistyötä.

Mitä istunnoillani tehdään

Ollaan läsnä asiasi äärellä. Psykoterapia on vastaanotollani pääsääntöisesti keskustelua. Keskustelumme ja pohdintamme tueksi saatan käyttää havainnollistamisen apuna piirtämistä ja kirjoittamista valkotaululle. Joskus näytän pieniä videoita tai kuunnellaan harjoituksia. Annan toisinaan myös kirjallisia tai suullisia kotitehtäviä. Terapiaprosessiasi tukevat tietoisuus- ja tunnesäätelytaidot, joihin kuuluvat myös keholliset harjoitukset. Työskentelyssämme pohditaan tämän hetken elämääsi, mikä on se muutos, jota kaipaat ja mitä tarvitaan muutoksen aikaansaamiseksi. Lisäksi tutkitaan myös varhaisia vaiheitasi ja ihmissuhteitasi. Vuorovaikutuksella on suuri merkitys työskentelyssä.

Tarjoan apua
Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Masennukseen/ahdistukseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Persoonallisuushäiriöön Vihanpurkauksien hallitsemiseen Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti (Oulun yliopisto).
Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (1986) ja erikoistunut psykiatriaan 1996.
Olen työskennellyt kriisityössä ja päihdehoidossa, sekä erikoissairaanhoidon psykiatrian poliklinikoilla, jolloin olen myös perehtynyt dialektiseen käyttäytymisterapiaan (DKT).
Olen suorittanut myös työnantajan tarjoamat interpersoonallisen psykoterapian opinnot (IPT kehitetty erityisesti masennuksen hoitoon).
Työssäni käytän sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) että ratkaisukeskeisiä (Certificate in Solution Focused Therapy) periaatteita ja menetelmiä.
Ratkaisukeskeisen taideterapian opinnot (2022-23) tarjoavat lisää luovia mahdollisuuksia työskentelyssä.
Kognitiivisen psykoterapian osaamista olen lisännyt lyhytterapian pätevyyskoulutuksessa.
Olen myös ISST sertifioitu skeematerapeutti ja skeematerapia on itselleni mieluinen työtapa.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten kanssa. Otan vastaan sekä työikäisiä, että myös eläkkeelle siirtyviä/olevia henkilöitä.
Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä Hgin kaupungin palveluseteleillä kustannettavaa psykoterapiaa. Maksava taho voi olla myös vakuutusyhtiö.
Itse maksaen vastaanotolleni voi tulla lyhytpsykoterapiaan keskustelemaan mm. elämän muutosvaiheista, yksinäisyydestä, uupumuksesta tai kohdanneesta surusta.

Lisätiedot

Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä ja Porvoossa.
Tarjoan myös etävastaanottoa koko Suomeen.

Tutustumiskäynnin hinta

110,00

Vakiokäynnin hinta

110,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Tapaamisen hinta 110€ / 45min.
Myös peruuttamaton käynti veloitetaan.

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Working in Finnish only.