Ahdistaa, masentaa, uuvuttaa, ärsyttää? Vaikea keskittyä? Suunta kadoksissa? Iso tai pieni muutoksen tarve? Olisiko nyt sopiva aika aloittaa? Olen Outi, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Kurkkaahan profiiliini! Lue myös Kuulevan sivuilta maaliskuun ilmaisesta tutustumistarjouksesta.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Persoonaltani olen helposti lähestyttävä, vilkas, puhelias, aktiivinen ja monista eri asioista kiinnostunut. Terapeuttina taas maadoitun ja keskityn meneillään olevaan tapaamiseen. Silti olen siinäkin läsnä omana aitona itsenäni. Työskentelyssäni omistaudun täysin sinun asioillesi ja hyvinvointisi tukemiselle. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Minä sopeutan työskentelyäni, jotta se vastaa sinun terapiatarpeeseesi. Jos haluat puhua, minä kuuntelen. Jos haluat keskustella ja pohtia, minä osallistun aktiivisesti. Olen siellä sinua varten.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapiatyöskentely vaatii onnistuakseen turvallisen ilmapiirin. Siksi aito ja avoin kohtaaminen, kunnioitus ja kuunteleminen ovat niin tärkeitä. Jokainen asiakkaani ja jokainen istunto on ainutlaatuinen. Sen vuoksi istunnon kululle ei ole selvää kaavaa. Päähenkilönä olet kuitenkin aina sinä ja sinun sen hetkinen tarpeesi. Joskus tarve voi esim. olla tulla kuulluksi, joskus rauhoittuminen tai voimaantuminen. Istunnoilla pohditaan ja pallotellaan yhdessä jotakin sinulle tärkeää asiaa. Hahmottamisen tueksi voidaan käyttää fläppitaulululle kirjoittamista/piirtämistä. Käytössä ovat myös tietoisen läsnäolon harjoitukset, itsemyötätunto ja kehollisuuden huomioiminen. Jos haluat, annan sinulle mielelläni kotitehtäviä, joita voit tehdä istuntojen välissä. Niistä on usein paljon hyötyä Pyrin lopettamaan istunnon rauhallisesti ja hallitusti. Toivon, että lähdet istunnolta tyytyväisin mielin. .
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on yhteensä yli 20 vuoden laaja sosiaalityöntekijän työkokemus ihmisten tukemisesta perheneuvolassa, aikuispsykiatrian poliklinikoilla, perhekuntoutuksessa ja sosiaalityössä.
Pohjakoulutuksiltani olen sosiaalityöntekijä ja lastentarhanopettaja. Minulla on myös ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin (45 op., Turun Kesäyliopisto) ja mindfulnessohjaajan (20 op., Turun Kesäyliopisto) pidemmät koulutukset sekä lyhyempiä koulutuksia itsemyötätunnosta, traumatyöskentelystä ja hyväksymis- ja omistautumisterapiasta.
Asiakaskuntani
Kaikki itsemaksavat aikuiset ilman yläikärajaa ovat tervetulleita vastaanotolleni. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa, mutta työskentelen myös parien ja perheiden kanssa. Tapaamiset voivat olla kertaluontoisia tai jatkua lyhyen tai pitkän jakson.
Olen aidosti kiinnostunut kaikista ihmiselämään liittyvistä aiheista. Mielenterveyden häiriöihin, elämänkriiseihin tai esim. neurokirjoon liittyvän psykoterapian ja keskustelutuen lisäksi voin tarjota myös konsultaatioapua esimerkiksi erovanhemmuudessa.
Tutustumiskäynnit ja työskentelyn alkutapaamiset aina lähitapaamisina ja ennen klo 18. Sen jälkeen tarpeen mukaan voidaan siirtyä käyttämään myös etätapaamisia.
Tarjoan aikoja erikseen sopien myös alkuillasta ja viikonloppuisin.
Osaan melko hyvin ruotsia ja englantia.
Tutustumiskäynnin hinta
98,00
Vakiokäynnin hinta
98,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kuuleva tarjoaa maaliskuun 2026 aikana yhden ilmaisen tutustumiskäynnin pitkään psykoterapiaan psykoterapeuttia hakeville asiakkaille. Lisätietoja Kuulevan sivuilla. Pari- ja perhekäynneille varataan 90 minuutin aikoja.
