Minulla on pitkä kokemus psykoterapiatyöstä nuorten ja aikuisten parissa. Olen perehtynyt myös lapsettomuus-, raskaus-, synnytys- ja vauvavaiheen haasteisiin ja menetyskokemuksiin. Tällä hetkellä tarjoan aikoja yksittäisiin konsultaatioihin ja mielenterveysalan työntekijöiden työnohjauksiin.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Mindfulness
EMDR
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä, sensitiivinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on aktiivinen, havainnoiva, tutkiva ja kuunteleva. Minulle on tärkeää, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi oma itsenään ja yhteistyö on mielekästä hänen tavoitteidensa kannalta. Uskon turvallisen ja avoimen yhteistyösuhteen mahdollistavan osaltaan toivottua muutosta sekä sitä, että terapiassa voi löytää omiin kokemuksiin uudenlaista suhtautumistapaa ja myötätuntoa itseä kohtaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Yhteistyötämme ohjaavat asiakkaan toiveet ja yhdessä asetetut tavoitteet. Yhteinen hahmotus koetuista vaikeuksista ja haasteista suuntaavat työskentelyä ja pyrin tuomaan uusia näkökulmia itseymmärryksen tueksi. Aktiivisen keskustelun lisäksi teen erilaisia mielikuva- ja hengitysharjoituksia, joiden tarkoituksena on tavoittaa tunteita, läpikäydä niitä sekä ymmärtää kehon ja mielen välistä yhteyttä osana itsetuntemusta. Käytän myös EMDR-menetelmää osana psykoterapiaprosessia. Erilaisten menetelmien käytöstä sovitaan yhdessä ja mietitään miten ne palvelisivat parhaiten asiakkaan tilannetta ja tarvetta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynUnivaikeuksiinItsetuhoisiin ajatuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Raskaus & synnytysAdoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt sairaanhoitajana aikuispsykiatrialla, sosiaalialalla nuorten ja nuorten aikuisten kanssa sekä yksityisvastaanotollani psykoterapeuttina. Psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2005 ja kouluttajapsykoterapeutiksi 2019. Lisäksi minulla on täydennyskoulutuksia ryhmien ohjaamisesta, kriiisityöstä, mindfulnessista, mentalisaatiosta, psykofyysisen työskentelystä ja viimeisenä EMDR-koulutus. Viimeiset 10 vuoden ajan olen perehtynyt lapsettomuus-, raskaus- ja synnytysaiheisiin sekä niihin liittyviin menetyksiin.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.