Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Oulussa. Olen Valviran laillistama psykoterapeutti ja Kelan palveluntuottaja. Koulutukseeni sisältyy hypnoosimenetelmä, jota voimme myös hyödyntää terapiassa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Hypnoosi
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina olen luotettava, vakaa ja turvallista ilmapiiriä vaaliva. Annan asiakkaalle tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi, mutta tarjoilen myös aktiivisesti vaihtoehtoisia näkökulmia, välineitä ja tekemisen tapoja asiakkaalle, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Uskon, että meillä kaikilla on mahdollisuus vaikuttaa oman elämämme suuntaan ja kulkea kohti tasapainoisempaa ja mielekkäämpää elämää. Joskus se vaatii pysähtymistä, tukea ja aktiivista asioiden käsittelyä. Pyrin aina työssäni siihen, että asiakkaan tavoitteet, toiveet ja tärkeäksi kokemat teemat ovat keskiössä. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus mielenterveyden, kriisien, traumojen, väkivallan kokemusten, surun ja menetysten sekä yksilön/perheiden tukemisen parissa. Vastaanotollani on tilaa ja lupa keskustella kaikesta.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnot rakentuvat työskentelylle yhdessä rakentamiemme tavoitteiden ympärille. Rakennamme yhteistä ymmärrystä tilanteesta, oireilusta ja selviytymisen keinoista kognitiivisen käsitteellistämisen ja työkalujen avulla. Keskiössä on jokaisella tapaamisella asiakas ja hänen sen hetkiset tarpeensa. Hypnoosityöskentely voi kulkea mukana tukemassa terapialle asetettujen tavoitteiden toteutumisessa. Sen avulla voidaan muun muassa vahvistaa positiivisia tunnekokemuksia, rentouttaa kehoa ja mieltä sekä työstää ja korjata hankalalta tai pelottavaltakin tuntuvia tilanteita tai muistoja. Turvallisuudentunne ja asiakkaan tahtinen eteneminen on keskeistä. Tarkastelemme teemoja niin ajatusten, tunteiden, kehoreaktioiden kuin toiminnan tasoilla.
Rakennamme työskentelyprosessia yhdessä ja menetelmät valitaan sen mukaisesti.
Toimitilani sijaitsee Pikisaaressa, aivan Oulun keskustan tuntumassa. Ilmaista pysäköintitilaa löydät aivan toimitilan läheisyydestä.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Kognitiivinen aikuisten yksilöpsykoterapian koulutus sisältäen hypnoterapiaa (2020-2023), Helsingin yliopisto Sosionomi ylempi AMK (2010-2013), Oulun seudun ammattikorkeakoulu Sosionomi (AMK) (1999-2003), Oulun seudun ammattikorkeakoulu
Tämän lisäksi olen suorittanut työn ohessa muun muassa seuraavia lisäkoulutuksia:
Psykoterapeuttiset valmiudet (2018-2019), Metropolia AMK, Helsinki Johtamisen erikoisammattitutkinto (2017-2018), Markkinointi-Instituutti Tuotekehittäjän erikoisammattitutkinto (2015-2016), Verrutum Oy Traumatyön prosessikoulutus (2012-2013), Traumaterapiakeskus Väkivaltatyön prosessikoulutus (2007-2009), Ensi- ja turvakotien liitto
Täydennyskoulutus mm. traumat kiintymyssuhteet suru riippuvuudet kriisistä selviytyminen eroauttaminen vanhemmuuden tukeminen vuorovaikutuksen vahvistaminen työssä jaksaminen, työhyvinvointi ja työsuojelu
Minulla on yli 20 vuotta työkokemusta yllä mainittujen teemojen ja sisältöjen parissa.
Asiakaskuntani
Työskentelen pääsääntöisesti aikuisten ja yli 16-vuotiainen nuorten kanssa.
Lisätiedot
Tällä hetkellä paikat pitkiin psykoterapioihin ovat täynnä.
Tutustumiskäynnin hinta
85,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti 85 €/ 45 min. Yksilökäynti 95 €/ 45 min Hypnoosityöskentely 60 min 130e, 90 min 190e (ellei sisälly psykoterapiaan)
