Niko Lahnuskari
- Kognitiivis-analyyttinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Psykoterapiasuhde perustuu turvalliseen ja luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen. Terapeuttina haluan olla myötätuntoinen ja asiakkailleni tilaa antava, mutta toisaalta myös keskusteleva sekä aktiivisesti kuunteleva. Työskentelytapani on integratiivinen eli kognitiivis-analyyttiseen psykoterapiaan on mahdollista liittää tietoa ja käytäntöjä myös muista terapiasuuntauksista. Toivon, että pystyisin terapiatapaamisilla yhdistämään asiakastani parhaiten tukevalla tavalla läsnäolon ja tunnetyöskentelyn sekä tieteelliseen tietoon perustuvan työotteen.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiatapaamisilla keskeistä on asiakkaan tunteiden ja elämänkokemusten käsitteleminen sekä tämän lisäksi kuormitustekijöiden ja mahdollisesti ongelmallisten ajattelu- ja toimintamallien tunnistaminen asiakkaan elämässä ja vuorovaikutussuhteissa. Tavoitteena on löytää ratkaisuja, parempaa tasapainoa, sekä toimivampia ajattelu- ja toimintatapoja, jotka tukisivat paremmin asiakkaan mielenterveyttä ja elämänhallintaa.
Terapiaan sisältyy tarvittaessa tietoa mielenterveydestä sekä mm. kehollisista harjoitteista, jotka voivat helpottaa selviytymistä ahdistavissa tilanteissa, rauhoittumista ja pysähtymistä nykyhetkeen. Välillä voi olla tärkeää pysähtyä pohtimaan yhdessä inhimillistä elämää sekä arvoja asiakkaan elämässä.