Mirka Paavilainen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
EMDR Kriisit ja traumat Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Kiintymyssuhteen tukeminen
Pidän tärkeänä sitä, että olen psykoterapeuttina ihan vaan ihminen. Olen tyyppinä aika rento enkä halua pönöttää tai edistää muuten epätasa-arvoista suhdetta asiakkaseen. Pystyn mukautumaan asiakkaan tarpeiden mukaan joko aktiivisesti työskenteleväksi tai enemmän tilaa antavaksi ja kuuntelevaksi. Moni on kuvannut minua helposti lähestyttäväksi ja nopeasti langan päästä kiinni saavaksi tyypiksi.
Pyrin tekemään työtäni kunnioittavasti, tasa-arvoisesti ja herkkäkorvaisena. Tiedostan sen, että terapian aloittaminen jännittää monia ja pyrin tekemään yhteistyön aloittamisen asiakkaalle mahdollisimman turvalliseksi. Terapiatyössä kehittyminen on minulle tärkeää, joten pyrin kouluttautumaan ja työskentelemään lujasti asiakkaan tavoitteiden eteen.
Vastaanotollani keskustellaan ja hahmotellaan mielen ilmiöitä fläpillä tai erilaisten harjoitusten avulla. Pidän tärkeänä sitä, että psykoterapia osuu kokonaisvaltaisesti ytimeen eli hoidossa huomioidaan niin ajatukset, tunteet, keho kuin yksilön elinympäristökin. Käytän mm. korjaavaa mielikuvatyöskentelyä ja muita kokemuksellisia harjoituksia, joiden avulla saadaan työstettyä tunteita ja kehokokemuksia kognitiivisen työskentelyn ohella.
Lisäksi käytän aktiivisesti EMDR-menetelmää. EMDR- eli silmäliiketerapia on käypä hoito -suosituksen mukainen hoitomuoto traumaattisen stressihäiriön hoitoon. Menetelmä on hyvänä apuna myös monien muiden pitkäaikaisempien oireiden hoidossa, kun taustalla on haitallisia elämänkokemuksia.
Kotitehtäviä ja käsiteltyihin teemoihin liittyvää luettavaa annan, mikäli asiakas niitä haluaa. Panostan paljon siihen, että käynneillä asiakkaat kokisivat tulevansa kuulluiksi, puhumme heille hyödyllisistä asioista ja hoidon tavoitteita kohti edetään.