Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti ja kognitiivinen lyhytterapeutti, työskentelen ammatinharjoittajana Mehiläisessä. Voit varata vastaanotolleni ajan Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tai lyhytpsykoterapiaan. Vastaanottoni on Äänekoskella ja etävastaanottona.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Mindfulness
EMDR
Millainen terapeutti olen
Olen psykoterapeuttina läsnä oleva, rauhallinen ja empaattinen. Työskentelyn lähtökohtana on kunnioittava ja myötätuntoinen yksilöllinen kohtaaminen. Minulle on tärkeää luoda avoin, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Pyrin siihen, että asiakas tulee nähdyksi ja kuulluksi sekä löytää omat voimavaransa. Vahvuuteni on läsnäoleva vuorovaikutus ja verkostotyö.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa asetamme yhdessä tavoitteet ja etenemme suunnitelmallisesti toiveidesi mukaan. Tutkimme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi sekä niiden välisiä yhteyksiä. Terapiassa on keskeistä tunnistaa haasteiden taustalla olevia ajatus- ja käyttäytymismalleja sekä löytää niille vaihtoehtoisia toimintamalleja.
Hyödynnämme tarpeen mukaan kehollisia ja tietoisuustaitopohjaisia menetelmiä, rentoutumismenetelmiä, hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, käyttäytymisanalyysia, altistusharjoituksia ja EMDR silmänliiketerapiaa (2/2026 alkaen).
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pohjakoulutukseni on yhteiskuntatieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä ja sosionomi (AMK). Täydennyskoulutuksena minulla on neljän vuoden psykoterapeutti opinnot ja kahden vuoden kognitiivisen lyhytterapian opinnot. Olen myös mindfulness ohjaaja. EMDR I silmänliiketerapiaan olen kouluttautumassa 1/2026.
Minulla on yli 17 vuoden kokemus ihmissuhdetyöstä eri ikäisten aikuisten, lasten sekä perheiden ja verkostojen kanssa. Olen kohdannut erittäin haastavissa elämäntilanteissa ja äkillisissä kriisitilanteissa olevia asiakkaita.
Erityisosaamistani ovat ihmissuhdehaasteet, kriisi- ja traumatyö sekä lähisuhdeväkivaltatyö. Sosiaalityössä olen työskennellyt muun muassa kasvatus- ja perheneuvolassa, lasten ja nuorten mielenterveyspalveluissa, lastensuojelussa, aikuis- ja perhesosiaalityössä, vastaavana kuraattorina, vankeinhoidossa, työ- ja uravalmennuksessa sekä toiminut neljän vuoden ajan turvakodin vastaavana sosiaalityöntekijänä yksikön toiminnasta vastaten.
Asiakaskuntani
Vastaanotan yli 16-vuotiaita nuoria ja aikuisia.
Ammatillinen kiinnostukseni on suuntautunut ahdistuneisuuden, masennuksen, uupumuksen, traumaattisten kokemusten, riippuvuuksien, pakko-oireiden ja erilaisten pelkojen hoitamiseen. Olen kiinnostunut tukemaan myös elämänmuutoksissa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.
Lisätiedot
Työskentelen vuoden 2026 alusta alkaen sivutoimisesti perjantaisin Äänekosken Mehiläisessä ja etävastaanotoilla. Tarpeen mukaan voin järjestää muutamia vastaanottoja myös Viitasaaren Mehiläisessä. Myöhemmin syksyllä 2026 vastaanottoni laajenee myös Jyväskylään Mehiläisen psykoterapiapalveluun.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
Tutustumiskäynnin hinta
99,00
Vakiokäynnin hinta
99,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Mehiläisen vastaanotolla lisätään hintaan toimistomaksu ja Kanta-maksu voimassa olevan hinnaston mukaisesti.
