Olen aidosti läsnäoleva ja auttamistyötä rakastava kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Työurani on antanut minulle kokemusta niin nuorten kuin aikuistenkin mielenterveyteen liittyvien pulmien hoitamisesta. Minulle tärkeää on tehdä asiakastyötä aktiivisella ja lempeällä otteella.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen läsnäoleva ja aktiivinen. Pyrin rauhallisella, hyväksyvällä ja myötätuntoisella otteella luomaan sellaisen asiakassuhteen, jossa on luottamuksellista ja turvallista olla. Kannustan asiakkaitani uteliaaseen itsetutkiskeluun ja rohkaisen heitä etsimään muutoksen avaimia tai uudenlaista näkökulmaa ja suhdetta omiin haasteisiin ja ongelmiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Tavoitteenani on luoda sellainen yhteistyösuhde, jossa on turvallinen tekemisen meininki ja utelias, tutkiva ote. Tutkimme elämää nyt, visioimme tulevaa, mutta tarkastelemme myös elämänhistoriaa ja erilaisten kokemusten merkityksiä menneisyydessä. Keskusteluhoidon ohella käytän erilaisia kokemuksellisia menetelmiä ja harjoituksia ja toivon asiakkaaltani myös omaa aktiivisuutta hoitokäyntien ulkopuolella esim. kotitehtävien tai -harjoitusten muodossa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Pakko-oireinen häiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Ammatillinen taustani psykologina on kirjava. Työurani alkupuolella työskentelin päihdeongelmista kärsivien ihmisten ja heidän läheisten parissa tehden työtä niin yksilöiden, perheiden kuin ryhmien parissa. Olen suorittanut päihdetyön ammattitutkinnon. Viimeiset 10 vuotta ennen psykoterapeutiksi valmistumista olen pääsääntöisesti arvioinut ja hoitanut erilaisista mielenterveysongelmista ja nuoruusiän haasteista kärsiviä nuoria sekä tukenut nuoria urheilijoita. Olen kouluttautunut MBSR- ohjaajaksi ja käytän työssäni tietoiseen läsnäoloon pohjautuvia menetelmiä ja mielen harjoitteita. Olen syksyllä -25 aloittanut sensomotorisen psykoterapian opiskelun.
Asiakaskuntani
Sydäntäni lähellä ovat nuoret ja nuoret aikuiset, joiden parissa olen pääsääntöisesti psykoterapeuttina työskennellyt. Psykoterapeuttina olen ollut erityisen kiinnostunut ahdistuneisuuden ja pakko-oireilun hoidosta sekä tunnetaitoja vahvistavasta työskentelystä. Viimeisimpänä kiinnostuksen kohteena on ollut kehollisuuteen perustuvien menetelmien käyttö kuntoutuksen apuna.
