Etusivu / Löydä apua / Minna Ollikainen

Minna Ollikainen

Kouluttajapsykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen
Jyväskylä,
Espooo, Tapiola
Englanti Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Olen psykologi, kouluttajapsykoterapeutti (kognitiivinen, integratiivinen) ja lyhytterapeutti (KAT). Otan asiakkaita psykoterapiaan, lyhytterapiaan, konsultaatioihin ja työnohjaukseen. Läsnävastaanottoni on Jyväskylässä, mutta teen myös etänä sekä terapioita että työnohjauksia (yksilöt ja ryhmät).
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Integratiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Tärkein onnistuneen terapian ainesosa on mielestäni luottamuksellinen yhteistyösuhde ja läsnäoleva kohtaaminen. Työskentelyni pohjautuu pitkän kouluttautumisen ja työkokemuksen tuomaan monipuolisuuteen ja joustavuuteen. Olen terapiatilanteessa melko aktiivinen ja välitön, mutta asiakasta tarkasti kuunteleva. Tuon esiin omat näkemykseni rehellisesti samalla antaen tilaa asiakkaan pysähtymiseen omien kokemustensa äärelle. Luottamussuhteessa yhdessä töitä tehden asiakkaan itsetuntemus lisääntyy ja kokemus hankalasta tilanteesta usein helpottuu.

Mitä istunnoillani tehdään

Vastaanotollani jäsennetään yhdessä tilannetta, mihin asiakas toivoo muutosta. Se tapahtuu usein tarkastelemalla kokemuksia ja nykyhetkessä viriäviä tunteita ja ajatuksista. Myös menneisyyden tapahtumien ja ihmissuhteiden linkittymistä nykyhetken pulmiin tutkaillaan monesti. Keskustelu on pääasiallinen työskentelyn väline, mutta apuna voivat olla myös kokemukselliset menetelmät sekä kehollinen työskentely mindfulnessiin ja psykofyysisiin menetelmiin pohjautuen. Tapaamiset voidaan tarvittaessa toteuttaa myös verkossa suojatun etäyhteyden kautta joko osin tai kokonaan.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen toiminut yksityisenä psykoterapeuttina yli 15 vuotta. Sitä ennen työskentelin nuorisopsykiatriassa 6-7 vuotta ja seksuaalista väkivaltaa kokeneiden kriisityössä 2 vuotta. Olen ohjannut mindfulness -ryhmiä 5 vuotta ja tehnyt myös siihen liittyvää tutkimusta. Mindfulnessia ja kehollisia menetelmiä voin hyödyntää yksilöterapian osana, mutta myös työyhteisön työnohjauksen välineenä hyvinvointia tukemaan.

Asiakaskuntani

Työskentelen enimmäkseen aikusten ja nuorten aikuisten kanssa. Työnohjausasiakkaani ovat enimmäkseen sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Myös ryhmien työnohjaaminen kiinnostaa minua. Siinä voidaan hyödyntää myös kehollista menetelmiä.

Lisätiedot

Minulla on tällä hetkellä vastaanotto Jyväskylässä. Heltin/Shortumin kautta koulutan sekä toimin työnohjaajana ja lyhytpsykoterapeuttina etänä. Uusia asiakkaita otan psykoterapiaan, lyhytterapioihin, konsultaatioihin ja työnohjaukseen etänä sekä Jyväskylässä lähivastaanotolla.

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a psychologist, cognitive psychotherapist and an integrative trainerpsychotherapist. At the moment I’ll start new short term therapies mostly with adults and young adults. I also have experience with youngsters.