Etsin kanssasi uusia keinoja ja näkökulmia, joiden avulla voit selviytyä eteenpäin hankalassa elämäntilanteessa tai kriisissä. Voit ottaa yhteyttä minuun, jos olet esim. masentunut, ahdistunut, uupunut, haluat käsitellä traumaattisia kokemuksia tai koet sosiaaliset tilanteet hankalina.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
EMDR
Kiintymyssuhteen tukeminen
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Pyrin terapeuttina aktiiviseen vuorovaikutukseen asiakkaani kanssa; kuuntelen, keskustelen ja esitän kysymyksiä. Minulle tärkeitä arvoja ovat asiakkaan kunnioittaminen ja toiveikkuuden ylläpitäminen hankalassakin elämäntilanteessa. Olen terapeuttina empaattinen, kannustava ja pyrin löytämään asiakkaasta ja hänen elämästään vahvuuksia ja voimauttavia asioita, jotka kantavat kriisienkin keskellä.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisissa keskustelen asiakkaani kanssa hänelle merkityksellisistä asioista. Määrittelemme yhdessä terapian tavoitteet, joiden toteutumista arvioidaan terapian kuluessa. Keskustelun lisäksi käytän luovia ja toiminnallisia menetelmiä, esimerkiksi valokuvia, kortteja, kirjoituksia jne., jos ne tuntuvat asiakkaasta luontevilta. Huomioin myös kehollisuutta terapiassa, esim. miten keho reagoi erilaisiin tunteisiin ja stressiin. EMDR-terapiaa käytän esim. traumaattisten ja haitallisten muistojen käsittelyyn, jotta niiden vaikutus asiakkaan nykytilanteeseen heikkenee tai loppuu kokonaan. Terapiajakson alussa sovitaan käytännön asioista ja tehdään terapiasopimus. Terapian tavoitteiden toteutumista arvioidaan säännöllisesti.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Erityiskohderyhmät
Lastensuojelun asiakkaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Peruskoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri, pääaineeni oli kehityspsykologia. Lisäksi olen sosiaalityöntekijä ja toiminnallisen ryhmätyönohjaaja. Viimeksi olen opiskellut psykofyysistä psykoterapiaa, jossa asiakkaan tilannetta, oireita ja mahdollisuuksia tarkastellaan kehollisesta näkökulmasta. Olen myös EMDR-terapeutti ja psykofyysinen työnohjaaja.
Asiakaskuntani
Työskentelen erityisen mielelläni eri-ikäisten aikuisten kanssa. Olen kiinnostunut lapsuus- ja nuoruusiän kehityksestä, traumoista, opinnoissa ja työssä jaksamisesta, parisuhteista, erokriiseistä, kiintymyssuhteista, vanhemmuuden haasteista ja omien tavoitteiden ja unelmien etsimisestä.