Etusivu / Löydä apua / Milja Järvinen

Milja Järvinen

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivis-analyyttinen
Helsinki, Kruununhaka
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tervetuloa terapiaan tutustumaan itseesi. Olen keskusteleva, myötäelävä ja aidosti ihmisestä kiinnostuva terapeutti. Olen tukenasi kohti toivomaasi muutosta ja tutkimassa kanssasi sellaista, mitä voi olla hankalaa tavoittaa yksin. Teen lyhyttä ja pitkää psykoterapiaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi ja nähdyksi ja että yhteistyösuhteemme on turvallinen ja kannatteleva. Jokainen terapiasuhde on ainutlaatuinen ja tuen avoimella, myötätuntoisella ja aktiivisella vuorovaikutuksella sinua matkallasi. Minua puhuttelee ajatus siitä, että ihmissuhteissa mielenterveys menetetään ja ihmissuhteissa se saadaan takaisin. Minulle tärkeitä arvoja ovat eettisyys, ihmisyys, luonto, henkisyys, avoimuus ja uuden oppiminen ja näitä arvoja pyrin toteuttamaan myös terapeuttina.

Mitä istunnoillani tehdään

Työskentelyni perustuu keskusteluun ja hyvän yhteistyösuhteen rakentamiseen. Työskentelyn alussa pyrimme tekemään yhdessä jäsennyksen tilanteestasi ja siitä, miksi olet tullut vastaanotolleni. Saatamme hyödyntää tässä kirjallisia tai kuvallisia keinoja. Yhdessä havainnoimalla voidaan lähestyä vaikeitakin kokemuksia ja uusien näkökulmien löytäminen mahdollistuu. Mieleen tulee lisää joustavuutta. Muodostamme yhdessä tavoitteet ja hahmotamme sitä muutosta, jota kaipaat elämääsi. Autan sinua pohtimaan, miten uudet tavat toimia voisivat toteutua. Jos tuntuu sopivalta, voimme käyttää tapaamisilla menetelmiä, jotka perustuvat mielikuvien, psykodraaman tai kehollisuuden hyödyntämiseen tai vaikkapa altistavia harjoitteita. Työskentelymme painopiste on nykyisyydessä, mutta voi olla hyvin avartavaa ymmärtää, miten elämän aikana opitut tavat olla suhteessa toisiin ja itseen, sekä usein varsin automaattiset toimintatavat ovat muodostuneet ja miten ne vaikuttavat nykyhetkessä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen pohjakoulutukseltani psykologi ja työkokemukseni on psykiatrian ja mielenterveystyön kentältä. Pitkän työskentelyn lisäksi olen kouluttautunut lyhytterapeuttiseen työotteeseen.

Asiakaskuntani

Työskentelen täysi-ikäisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Työskentelen monenlaisten elämän ja mielenterveyden haasteiden kanssa. Tarjoan eri pituisia psykoterapeuttisia jaksoja muutamista tapaamisista pitkiin Kela-terapioihin.

Tutustumiskäynnin hinta

110,00

Vakiokäynnin hinta

110,00

Lisätiedot hinnoittelusta