Olen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti ja taustakoulutukseltani psykologi. Työskentelyotteeni on eri menetelmiä yhdistelevä ja turvallisen terapiasuhteen luominen on erityisen tärkeää. Otan vastaan aikuisia ja yli 16-vuotiaita nuoria. Vapaita aikoja, tervetuloa!
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Millainen terapeutti olen
Olen rauhallinen ja tilaa antava terapeutti, mutta toisaalta tarvittaessa myös aktiivinen. Työskentelyssäni on tärkeää myötätuntoinen ja kunnioittava kohtaaminen. Jokainen asiakas tulee terapiaan omista lähtökohdistaan ja se on tärkeä kuulla ja ottaa huomioon. Haluan tukea jokaisen yksilöllistä polkua kohti muutosta tai uudenlaista ymmärrystä itsestä.
Mitä istunnoillani tehdään
Integratiivisena psykoterapeuttina tärkeimpänä koen toimivan yhteistyön ja turvallisen terapiasuhteen – tästä onkin huolehdittava koko terapiaprosessin ajan, jotta muutos on mahdollista. Työssäni hyödynnän ja yhdistelen eri psykoterapiasuuntausten teorioita ja menetelmiä. Työskentely voi sisältää mm. ajatusmallien, tunteiden ja oman toiminnan tutkimista, itsehavainnoinnin ja itsetuntemuksen lisäämistä, uudenlaisten toimintatapojen harjoittelua, omaan kehityshistoriaan tutustumista ja kaikkea sitä mikä juuri siinä hetkessä on asiakkaalle merkityksellistä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt parikymmentä vuotta opintopsykologina ammatillisissa oppilaitoksissa nuorten ja aikuisten opiskelijoiden hyvinvoinnin tukena. Osaamista on kertynyt monipuolisesti kaikenlaisista mielenterveyden haasteista - esimerkiksi masennus, ahdistuneisuus, uupumus, sosiaalisten tilanteiden pelot ja neuropsykiatriset haasteet. Pitkittyneet tai äkilliset elämänkriisit ja ihmissuhdeongelmat ovat myös niitä yleisimpiä jaksamista ja opiskelu-/työkykyä heikentäviä tilanteita, joiden parissa olen työskennellyt, samoin minäkuvaan ja identiteettiin liittyvät teemat.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Huhti-kesäkuussa voit varata ilta-/viikonloppuaikoja tutustumiskäynneille ja psykoterapiakäynneille. Syyskuusta -25 alkaen työskentelen kokopäiväisesti terapiatyössä ja silloin voin aloittaa myös Kelan kuntoutuspsykoterapioita.
