Olen työskennellyt laajasti perusterveydenhuollon eri palveluissa. Teen tällä hetkellä myös uravalmennusta sekä työskentelen opiskelijahyvinvoinnin asiantuntijana.

Olen perehtynyt hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, kognitiivis-analyyttiseen viitekehykseen, lyhyisiin terapeuttisiin interventioihin.

Haluan antaa työkaluja kommunikaation parantamiseen ja terveiden ihmissuhteiden rakentamiseen. Autan ymmärtämään omia tunteita, tarpeita ja toiveita ihmissuhteissa, mikä edistää parempaa vuorovaikutusta ja yhteyttä muihin ihmisiin.

Haluan kannustaa löytämään omat vahvuudet ja käyttämään niitä hyvinvoinnin edistämiseen. Tarjoan myös käytännön harjoituksia, kuten mindfulness-tekniikoita, jotka voivat auttaa hallitsemaan stressiä ja parantamaan elämänlaatua.

Työskentelen pääosin nuorten ja aikuisten parissa. Kiinnostuksen kohteenani on mielialaoireilu, ahdistus, nepsy-piirteet, uupumus ja lasten- ja nuorten oppimiseen ja kehitykseen liittyvät kysymykset.

75,00

90,00

Käynnin kesto 45 min (sovittaessa myös 60 min)

Mehiläisen ajanvarauksen kautta varatuissa ajoissa seurataan Mehiläisen hinnoittelua

I’m a psychologist and I offer short term psychological support (3-10 times) and also one time support- and counseling to a specific situation or question. The available face to face appointment times are evening time and for self paying customers and can be booked through Mehiläinen. Other times the appointments are available online.

Topics can be for example related to mood disorders, anxiety, identity, immigration process or complex life situations or life crises. I also do parental counseling. Neuro-psychiatric questions and trauma informed work are familiar to me.

I’ve been studying about acceptance and commitment therapy and working within the cognitive- analytical therapy framework. In my work I respect the diversity of people and their situations.

Everybody is welcome as they are.