Psykoterapeuttina olen kokenut, aktiivinen ja turvallinen. Kykenen tarvittaessa suorapuheisuuteen, sekä rajaamiseen. Yli 35 vuoden kokemuksella psykiatrisiin sairauksiin ja mielenterveyden haasteisiin kunnioitan ja arvostan asiakkaitani siitä, että heillä on tarve muutokseen. Yhdessä asiakkaan kanssa asetetaan tavoitteet, joita kohti lähdetään kulkemaan. Työskentelyyn yhdistetään keskustelun lisäksi kehollisia menetelmiä turvallisesti yhdessä kokeillen ja tehden.

Vahvuuteni on kokemus monenlaisista haasteista, en ole tuomitseva. Rauhallisuus ja selkeys ovat vastaanotolla läsnä. Terapeuttinen viitekehys näyttäytyy toiminnassani vahvasti. Perhepsykoterapeuttina otan huomioon aina asiakkaan ylisukupolvisuuden ja sen tuomat mallit nykyisyyteen. Ihminen voi kantaa tiedostamattaan monenlaisia ylisukupolvisia haasteita.

Asiakkaan kanssa yhteistyössä asetetaan tavoitteet psykoterapialle. Niitä arvioidaan jatkuvasti työskentelyn edetessä. Käynneillä tehdään läsnäoloharjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa nykyhetkessä pysymistä. Vireystilojen havainnointia ja tunnistamista opetellaan, että asiakas löytää keinoja vaikuttaa tunteidensäätelyyn.
Kehotyöskentelyllä tarkoitetaan sitä, että opitaan huomaamaan kehossa tapahtuvia muutoksia, kun keskustellaan vaikeista tunteista. Yhdistellään kehon reaktioita, tunteita ja ajatuksia läsnäolevana. Työskentelyssä keskeistä ei ole puhe, vaan kehon reaktioiden havainnointi ja huomiointi.
EMDR- työskentely yhdistetään kehollisiin menetelmiin sekä traumatisoiviin muistoihin. Yksittäisiin traumamuistoihin hyöty on nopea, kiintymyssuhdetraumatisoitumiseen tarvitaan useita EMDR- käyntejä.
Työskentelytapani on avointa, psykoedukaatio on läsnä vastaanotoilla.