Olen psykologi, työterveyspsykologi, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja OCD:n KKT-terapeutti. Erityisosaamistani ovat neuromoninaisuuteen (mm. ADHD, autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireiseen häiriöön liittyvät teemat.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Haluan kohdata asiakkaan ennenkaikkea ihmisenä ja oman itsensä asiantuntijana. Vierastan ulkoa päin tulevaa määrittelyä ja tarpeetonta vallankäyttöä: mielestäni tehtäväni psykoterapeuttina on tukea ja vahvistaa ihmisen elämän toimivia osia, ei sanella sitä miten hänen tulisi elää. Olen läsnä ja kuuntelen tarkasti mitä kerrot, enkä pyri tekemään tulkintoja ohitsesi.
Tapaamisillamme on tilaa huumorille, luovuudelle, filosofiselle pohdinnalle ja metaforille. Käyntejä on mahdollista toteuttaa myös perinteisestä poikkeavilla tavoilla, esimerkiksi altistuskäynteinä muualla kuin terapiahuoneessa. Olet tervetullut vastaanotolleni omana itsenäsi, millaisessa elämäntilanteessa tahansa. Ajattelen, että toiveikkuutta on mahdollista lisätä silloinkin, kun haasteet tuntuvat ylivoimaisilta.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentely kanssani lähtee aina sen selvittämisestä millaista muutosta elämääsi toivot. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on pääosin nykyhetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuvaa, mutta myös menneisyyteen pysähdytään silloin, kun se on sinulle tärkeää. Psykoterapeuttina olen aktiivinen, kyselevä ja monenlaista työskentelyä hyödyntävä. Käytän myös paljon mm. kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Neuropsykiatriset potilaatPakko-oireinen häiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen aiemmin toiminut työterveyspsykologina lääkäriasemalla, kliinisenä psykologina nuorisopsykiatrian poliklinikalla, menetelmäkouluttajana ja -ohjaajana Terapiat Etulinjaan -hankkeessa sekä oppilashuollon psykologina ammattikoulussa. Ennen psykologiksi valmistumistani olin ammatiltani copywriter ja luova suunnittelija.
Asiakaskuntani
Erityisen lähellä sydäntäni on työskentely kaikenlaisten neuroepätyypillisten (mm. ADHD ja autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireista kärsivien ihmisten kanssa. Neuromoninaisuuteen painottuvien tapaamisten tavoitteena voi olla vaikkapa itseymmärryksesi lisääminen ja toimintakykysi vahvistaminen, aistikuormituksen säätely sekä kehon rauhoittamisen keinot. Pakko-oireiden loppumiseen tähtäävillä käynneillä teemme esimerkiksi käsitteellistyksiä, altistusharjoituksia ja mallintamista sekä tutkimme ajatus-tunne-toiminta -kehiä. OCD:n hoito tapahtuu aina omassa tahdissasi ja pakottamatta.
Lisätiedot
Ota yhteyttä sähköpostitse tai tekstiviestillä. Vastaan viesteihin viiveellä.
Tutustumiskäynnin hinta
130,00
Vakiokäynnin hinta
130,00
Lisätiedot hinnoittelusta
KELA:n kuntoutuspsykoterapia 120 € / 45 min.
Tutustumiskäynti KELA-terapiaan tuleville 75 € / 45 min.
Yksilökäynnit itse maksaville 130 € / 45 min. (käynti kerrallaan)
