Olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja psykoterapeuttikoulutuksessa (valm.12/23). Olen lempeä ja läsnäoleva kuuntelija ja kiinnostunut keskustelija. Pidän terapiasuhteessa nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi tulemista erityisen tärkeänä. Tarjoan lyhytterapiaa ja koulutuspsykoterapiaa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina lempeä, ystävällinen ja asiakasta kunnioittava. Olen läsnäoleva, myötätuntoinen kuuntelija ja kiinnostunut keskustelija. Työskentelyotteeni on rauhallinen ja tutkiva. Pidän vuorovaikutusta, kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi tulemista erityisen tärkeänä.
Terapiassa työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä. Havainnoin kanssasi ajatusten vaikutusta tunteisiin, reaktioihin ja toimintaan. Tutkimme yhdessä vaihtoehtoisia ajatusmalleja, uusia näkökulmia ja toimintatapoja, jotka auttavat sinua voimaan paremmin. Integratiivisuus antaa laajan keinovalikoiman työskennellä kanssasi yksilöllisestä ja kokonaisvaltaisesta lähtökohdasta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen vuorovaikutuksen ammattilainen. Olen tehnyt terapiatyötä puheterapeuttina jo liki 30v. kohdaten ja kuunnellen hyvin erilaisia ihmisiä erilaisine haasteineen. Jokaisen tarve ja oikeus on tulla kohdatuksi, huomatuksi ja arvostetuksi sellaisena kuin on. Viimeiset 10v. olen työskennellyt aivoverenkiertohäirön tai muun neurologisen sairauden kohdanneiden ihmisten kanssa.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten (18-65v ja yli 65v) kanssa. Kiinnostuksenani on mm. ahdistuneisuus, masennus, pakko-oireet, itsetunto-ongelmat, uupumus ja stressi sekä neurologisten sairauksien tuomat psyykkiset haasteet.