Olen helposti lähestyttävä, läsnäolevasti kuunteleva terapeutti, jonka kanssa voit puhua avoimesti juuri siitä, mikä on sinulle totta. Pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voit tulla nähdyksi ja kuulluksi kokonaisena ihmisenä. Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen ja hänen kokemuksensa avoimesti ja ilman ennakkoluuloja. Työskentelytapani on rauhallinen ja joustava. Annan sinulle tilaa tulla kuulluksi, mutta voin myös kysellä aktiivisemmin ja ohjata työskentelyä enemmän, jos niin toivot.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Terapiaprosessi alkaa rauhallisella tutustumisella tilanteeseesi ja toiveisiisi terapian suhteen. Yhdessä jäsennämme, mihin kaipaat muutosta tai tukea. Alkuvaiheessa voimme keskittyä voimavarojen vahvistamiseen ja arjessa toimivien säätelykeinojen löytämiseen. Traumapsykoterapiassa työskennellään nykyhetken kokemuksen äärellä. Ajatusten lisäksi koko kokemuksen havainnointi lisää itseymmärrystä, ja sitä kautta myös tilaa toimia toisin.

Työskentelyvaiheessa voimme paneutua yhdessä sovittuun teemaan ja syventää sitä erilaisin, yksilöllisesti valituin menetelmin. Hyödymme integroivalla otteella erilaisia lähestymistapoja ja menetelmiä sen mukaan, mikä tukee parhaiten sinun yksilöllistä tilannettasi. Tarvittaessa voimme hyödyntää esimerkiksi EMDR-menetelmää, joka voi auttaa erityisesti traumaattisten kokemusten käsittelyssä ja oireiden lievittämisessä, mutta voi toimia myös resursseja lisäävänä apuna.