Elämässä tarvitaan sydämen viisautta. Olen matkallasi tukenasi ja auttamassa sinua löytämään ratkaisuja elämäsi tilanteissa. Oma lähtökohtani on voimavara- ja ratkaisukeskeisyydessä. Lähestymistapani on myötätuntoinen. Terapiassani lempeytys ja rauhaantuminen ovat tärkeitä. Olen elämän ikuinen tutkiskelija ja ihmettelijä ja siksi terapiassani pohditaan usein asioita, miten, mikä, minkälainen, millainen. Terapiassa pysähdytään tunteiden, ajatusten, tuntemuksien, asioiden ja tapahtumien äärelle. Kaikki mitä teemme liittyy hyvinvointiisi ja etenemme sinun rajojen puitteissa. Sinä olet tärkein.

Minulla on 20 vuoden kokemus monipuolisissa sosiaalialan vaativissa tehtävissä. Ne auttavat ymmärtämään haavoittuvuutta, traumoja ja muutosta ja kohtaamaan vaikeita tilanteita myötätunnolla. Olen mindfulnessvalmentaja ja harjoitan säännöllisesti tietoisuustaitoja. Teen työtäni psykofyysisellä eli kehotietoisella työotteella. Olen taideterapiaohjaajan opinnoissa ja matkalla taideterapeutiksi.

Terapiassa keskustelun lisäksi hyödynnän halutessasi erilaisia mindfulnessharjoituksia, rentoutusharjoituksia, terapeuttisia tekniikoita, kehotietoisuutta ja taideterapeuttisia menetelmiä, kuten kuvan tekemistä. Taideterapeuttisissa menetelmissä sinun ei tarvitse osata, riittää, että olet kiinnostunut kokeilemaan ja ilmaisemaan itseäsi eri tavoin. Joskus vaikeat asiat on helpompi ilmaista kuvan tekemisellä tai kirjoittamisella kuin puhumisella. Taide menetelmänä tukee itseilmaisua. Taide auttaa siirtymissä. Taidetyöskentelyssä kohtaat sisäisen maailmasi, josta jotain sellaista tulee näkyväksi, mitä et tiedä etukäteen. Se auttaa kohtaamaan epävarmuutta, päästämään irti kontrollista ja päämäärästä.

Kaikki mitä terapiatyössä teemme, perustuu turvallisuuteen, luottamukseen ja sensitiivisyyteen.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni etänä mistäpäin tahansa tai toimitiloihini Turun keskustaan.