Suuntaukseni on kognitiivis-konstruktiivinen, ts. yhdessä tarkastelemme sinulle tärkeiden kokemusten merkityksiä liittyen tunteisiin, ajatuksiin, kehoreaktioihin ja käyttäytymiseen. Tarjoan luottamuksellisen ja turvallisen tilan, jossa tulet kuulluksi. Och även på svenska. Vastaanotolla on tilaa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Hypnoosi
EMDR
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina olen rauhallinen, rento ja jämpti. Vahvuuksiani ovat alan pitkä kokemus, aito kiinnostus ja välittäminen toista ihmistä kohtaan, sekä empaattisuus ja aktiivinen vuorovaikutus. Työskentelymme perustana on yhteistyösuhde, jossa asiakas on elämänsä paras asiantuntija. Omasta puolestani pyrin olemaan turvallisesti kannatteleva, tutkiva ja kannustava yhteistyökumppani. Tavoitteemme on poistaa tai lievittää asiakkaan kokemaa kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua ja voimaantumista.
Mitä istunnoillani tehdään
Puhumme kaikesta siitä, mikä herättää tunteita ja on siten asiakkaalle tärkeää. Työskentelyä voi kuvailla konstruktiiviseksi, mikä tarkoittaa asioiden ja tilanteiden herättämien ajatusten, tunteiden, kehollisten reaktioiden sekä käyttäytymisen tutkimista, ja sitä, millaisia merkityksiä asiakas kokemuksilleen antaa. Käytännössä keskustelun lisänä voi olla kotitehtäviä ja kehollisia, esim. rentoutusharjoituksia sekä tarvittaessa hypnoosia tai EMDR -menetelmiä vaikkapa asiakkaan voimavarojen lisäämiseksi.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Psykiatrinen työkokemukseni on kymmenien vuosien ajalta, kattaen lasten -ja nuorten, aikuisten -ja ikääntyvien psykiatrisen hoitotyön sekä Suomessa että Ruotsissa. Viimeiset 17 vuotta olen pitänyt yksityistä psykoterapiavastaanottoa. Pidemmät lisäkoulutukset olen suorittanut mm. seksuaalineuvonnan (AMK 2003), EMDR -perus -ja jatkotasot (2011), EMDR ja kompleksinen trauma (2012) ja vakavien traumojen ja dissosiaatiohäiriöiden arviointi ja hoito (2014-2015) ja tieteellisen hypnoosin perus -ja jatkokoulutukset (2017-2018).
Asiakaskuntani
Työskentelen kaikenlaisten täysi-ikäisten asiakkaiden kanssa
Tutustumiskäynnin hinta
130,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynnin kesto on varttia pidempi (eli 60 minuuttia) kuin normaali terapiakäynti. Tutustumiskäyntejä kela ei korvaa. Psykoterapiakäynnin kesto on 45 minuuttia per käynti. Kelan myöntävän päätöksen jälkeen korvausta saa 57,60€ per 45 minuuttia, jolloin käynnin omavastuuksi jää 37,40€. per viikko. Psykoterapiakäynti voi joskus myös kestää kaksoistunnin verran eli 90 minuuttia, ja silloin kelan korvaus on 2 x 57,60.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Söker du hjälp som enstaka konsultation eller kortare psykoterapi eller rehabiliterande psykoterapi med FPA:s stöd? Jag är legitimerad kognitiv psykoterapeut sedan 2009 och har ft. ledigt på mottagningen. Kognitiv-konstruktiv terapiinriktning innebär samarbete, där vi reflekterar över för dig betydelsefulla känslor, tankar, kroppsliga reaktioner och beteenden. Du får i konfidentiellt och tryggt utrymme prata om dina livserfarenheter och allt som är viktigt för dig. Vid sidan om diskussioner kan jag ibland ge hemuppgifter eller praktiska övningar, till exempel i syfte för avslappning. Hypnos och EMDR kan också utnyttjas vid behov. Sms:a eller mejla gärna om du undrar över något.