Olen läsnäoleva, eloisa ja empaattinen, mutta osaan myös olla rauhallinen kuuntelija. Tavoitteeni on luoda sellainen ilmapiiri, jossa on turvallinen ja kiireetön tunnelma. Tällöin on hyvät lähtökohdat sille, että voimme yhdessä tutkia tilannettasi ja elämän kipukohtia. Haluan auttaa sinua ymmärtämään oman mielesi sisältöjä sekä kehollisia tuntemuksia ja auttaa sinua pääsemään elämässäsi eteenpäin kohti niitä tavoitteita, jotka koet itsellesi tärkeiksi. Lähestyn asiakasta hienotunteisesti ja arvostavasti, mutta rohkeasti kysellen.

Psykoterapia alkaa tutustumiskäynnillä.
Terapian alkuvaiheessa kartoitamme yhdessä mm. elämäntilannetta, nykyhetken oireita ja ongelmia, elämänhistoriaa sekä voimavaroja kokonaistilanteen hahmottamiseksi. Traumatisoituminen saattaa ilmetä hyvin erilaisina oireina ja ongelmina, sekä psyykkisinä että somaattisina. Määrittelemme yhdessä terapian tavoitteet, joiden mukaan etenemme työskentelyssä. Voimme arvioida tilannettasi myös erilaisten arviointityövälineiden avulla. Terapiakäynneillä voimme keskustelun lisäksi tehdä mm. erilaisia kehollisia harjoituksia, jotka auttavat säätelemään yli-ja alivireystiloja työskentelyä tukien. Tarvittaessa voimme käyttää myös EMDR-terapiaa traumaattisten ja nykyisyyttä häiritsevien muistojen työstämiseen.Terapian kulku määräytyy aina asiakkaan omat tavoitteet - ja voimavarat huomioiden.