Terapeuttina olen rauhallinen, ja helposti lähestyttävä. Pidän turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen rakentumista työskentelyn perustana, sillä uskon muutoksen mahdollistuvan silloin, kun asiakas voi tulla kohdatuksi omana itsenään, ilman kiirettä tai suorituspaineita.

Työskentelyotteeni on myötätuntoinen, tutkiva ja asiakkaan tarpeita kuunteleva. Annan tilaa asiakkaan omalle kokemukselle ja etenemiselle, mutta olen tarvittaessa myös aktiivinen, jäsentävä ja asioita selkeyttävä. Pyrin auttamaan asiakasta ymmärtämään omia kokemuksiaan, tunteitaan ja toimintatapojaan syvemmin sekä löytämään uusia tapoja vahvistaa hyvinvointiaan.

Traumapsykoterapeuttina ja EMDR-terapeuttina minulle on erityisen tärkeää, että työskentely etenee turvallisesti, asiakkaan voimavaroja kunnioittaen. Hyödynnän työssäni sekä pitkää kliinistä kokemustani että traumaterapeuttisia menetelmiä, joiden avulla myös vaikeita tai kuormittavia kokemuksia voidaan käsitellä jäsennellysti ja toivoa vahvistaen.

Istunnoillani etenemme aina asiakkaan tarpeiden ja tilanteen mukaan. Alkuvaiheessa keskitymme tilanteen hahmottamiseen, turvallisuuden vahvistamiseen sekä luottamuksellisen terapiasuhteen rakentamiseen. Työskentely voi keskustelun lisäksi sisältää tunteiden ja kokemusten tutkimista, kehon tuntemusten huomioimista sekä erilaisten selviytymiskeinojen vahvistamista.

Työskentelen myös kiintymyssuhteisiin ja kehitykselliseen traumaan liittyvien kokemusten parissa. Niiden vaikutuksia voidaan tarkastella turvallisesti ja jäsennellysti osana kokonaisvaltaista työskentelyä.

Käytän työssäni traumapsykoterapeuttisia menetelmiä sekä EMDR-terapiaa, jonka avulla traumaattisia muistoja ja niiden aiheuttamaa kuormitusta voidaan käsitellä turvallisesti ja jäsennellysti. Tarvittaessa työskentelemme myös oireiden, kuten ahdistuksen, ylivireyden ja dissosiaation säätelyn parissa.