Olen pohjakoulutukseltani psykologi (Helsingin yliopisto v. 1999). YET-tason psykoterapeutiksi valmistuin v. 2007 ja VET-tason terapeutiksi v. 2014. Omaa vastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2011 lähtien. Tätä ennen työskentelin pääasiassa psykiatrian puolella, lähinnä psykiatrian poliklinikoilla.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Luottamus vuorovaikutussuhteessa on työni ydin. Työskentelyotteeni ja -tapani pohjautuvat pyrkimykseeni ymmärtää asiakkaan tilanne. Pyrin antamaan tilaa mutta olemaan myös itse aktiivinen vuorovaikutuksessa. Minulle on tärkeää tutkia ja hahmottaa tilannetta yhdessä asiakkaan kanssa. Olen rauhallinen, myötätuntoinen ja kuunteleva mutta tarvittaessa myös asiakkaan ajatuksia haastava.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisissa jäsennän tilannetta yhdessä asiakkaan kanssa. Kuunteleva ja osallistuva keskustelu on avainasemassa. Pyrimme yhteiseen ymmärrykseen solmukohdista sekä siitä, kuinka lähteä niitä avaamaan. Joidenkin asiakkaiden kanssa käytän erilaisia harjoituksia ja yleensä itsehavainnointiin liittyviä tehtäviä. Minulla on mindfulness-ohjaajakoulutus, joten sopimuksesta käynteihin voi sisältyä myös erilaisia mindfulness-harjoituksia.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Kaksivuotinen mindfulness-ohjaajakoulutus, kouluttajataho Center for mindfulness (Leena Pennanen) Hyväksymis- ja omistautumisterapian peruskurssi (kouluttajana Arto Pietikäinen) Kirjallisuusterapiakoulutuksen 1. vuosi (Tampereen kesäyliopisto)