Terapeuttina olen sinua ja yksilöllisyyttäsi arvostava, aktiivinen, mutta myös kuunteleva ja empaattinen. Pidän tärkeänä, että voimme yhdessä tarkastella ja tutkia kaikkia niitä ajatuksia ja tunteita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja merkityksellisiä sekä lähteä kanssasi yhdessä luomaan työskentelymme pohjaa ja tavoitteita yksilöllisesti juuri sinulle räätälöiden. Mahdollisuus yksittäisiin psykologin konsultaatiokäynteihin, lyhyeen tai pitkään koulutuspsykoterapiaan.

Ensimmäinen tapaaminen käytetään tutustumiseen jotta asiakas saa mahdollisuuden arvioida yhteistyömme sujuvuutta ja pystyy paremmin päättämään olisinko hänelle sopiva terapeutti.

Vastaanotolle tullessa asiakkaalla on tyypillisesti elämänlaatua heikentäviä ja kärsimystä aiheuttavia ongelmallisia kokemuksia tai psyykkisiä oireita, joihin apua haetaan. Terapiaprosessin alussa keskitytäänkin ensin yhdessä hahmottelemaan ja jäsentämään tilannetta ja tunnistamaan niihin liittyviä haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja sekä sisäistä negatiivista puhetta. Näitä pyritään muokkaamaan yhdessä käyttäen keskusteluja, erilaisia kysymyksiä ja näkökulmia. Käytettävistä menetelmistä sovitaan aina yhdessä (esim. keskustelun lisäksi mm. erilaisia toiminnallisia tekniikoita, altistamista tai mielikuvaharjoituksia, ymv).

Terapian kesto ja tavoitteet räätälöidään aina yksilöllisesti kunkin asiakkaan kanssa yhteistyössä juuri hänen tilanteeseensa ja hänelle parhaiten sopivaksi kokonaisuudeksi.