Terapeuttina olen sinua ja yksilöllisyyttäsi arvostava, aktiivinen, mutta myös kuunteleva ja empaattinen. Pidän tärkeänä, että voimme yhdessä tarkastella ja tutkia kaikkia niitä ajatuksia ja tunteita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja merkityksellisiä sekä lähteä kanssasi yhdessä luomaan työskentelymme pohjaa ja tavoitteita yksilöllisesti juuri sinulle räätälöiden. Mahdollisuus yksittäisiin psykologin konsultaatiokäynteihin, lyhyeen tai pitkään psykoterapiaan.

Olen kouluttautumassa myös psykofyyseen psykoterapiaan, joten kehollisuus pyritään ottamaan huomioon terapiatyöskentelyssä.

Ensimmäinen tapaaminen käytetään tutustumiseen jotta saat mahdollisuuden arvioida yhteistyömme sujuvuutta ja pystyt paremmin päättämään olisinko sinulle sopiva terapeutti.

Vastaanotolle tullessa asiakkailla on tyypillisesti elämänlaatua heikentäviä ja kärsimystä aiheuttavia ongelmallisia kokemuksia tai psyykkisiä oireita, joihin apua haetaan. Terapiaprosessin alussa keskitytäänkin ensin yhdessä hahmottelemaan ja jäsentämään tilannetta ja tunnistamaan niihin liittyviä haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja. Tämän pohjalta lähdetään yhdessä suunnittelemaan työskentelymme tapaa. Terapiaprosessissa käytän paljon skeematerapeuttisia ja tunnefokusoituja menetelmiä. Käytettävistä menetelmistä kuitenkin sovitaan aina yhdessä (esim. keskustelun lisäksi voidaan käyttää erilaisia toiminnallisia tekniikoita, altistamista, mielikuvaharjoituksia, ymv).

Terapian kesto ja tavoitteet räätälöidään aina yksilöllisesti yhteistyössä kuhunkin tilanteeseensa parhaiten sopivaksi kokonaisuudeksi.