Lyyli Iivarinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Olen aidosti läsnä oleva, välittävä sekä monipuolisesti osaava. Pidän erityisen tärkeänä yhteistyösuhteen laatua ja siksi käytän työssäni palautetietoista lähestymistapaa. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee olevansa oma itsensä vastaanotollani. Tavoitteenani on luoda salliva ja turvallinen ilmapiiri, jolloin kivuliaistakin kokemuksista pystyy puhumaan. Työskentelyotteeni on rauhallinen, mutta olen silti kantaaottava ja aktiivinen. Olen luonteeltani leppoisa, joustava ja huumorintajuinen.
Mitä istunnoillani tehdään
Istuntojen sisältö muodostuu aina asiakkaani toiveista ja tarpeista.
Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian erilaisia menetelmiä istunnoillani. Näitä menetelmiä ovat mm. itsehavainnointi, psykoedukaatio, erilaiset altistukset (pitkitetty altistus, interoseptiivinen altistus), reagoinnin ehkäisy, käyttäytymisen aktivointi, ongelmanratkaisu, erilaiset kognitiiviset menetelmät, taitoharjoitukset, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät, ajankäytön suunnittelu sekä kotitehtävät.
Erityinen mielenkiinnonkohteeni on yksittäisten sekä toistuneiden haitallisten kokemusten hoito mm. pitkitetyn altistuksen avulla.
Voit tutustua kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan tarkemmin osoitteessa: https://www.kktkeskusarvo.fi/terapiasuuntaukset/kkt/